我有三件緊身衣，四條緊身長褲，五條緊身短褲！品牌有阿迪，耐克，安踏！阿迪的tichfit,俗稱人造面板，耐克的dry fit速幹效果一流，安踏的at dry,是我的第一條緊身褲子，這些牌子的科技都有一個共同的效果就是速幹(安踏直接就取at dry簡單直接，讓人一看就明， 可能跟我們國人的習慣有關，)我最喜歡的還是耐克的DRY FIT緊身褲！速幹效果和舒適度是最好的！

針對題主的問題我覺得是穿緊身褲跑步更好！緊身褲能更好的包裹身體，緩解肌肉痠痛，出汗後能迅速從衣服表面蒸發，使身體保持乾爽！這樣跑步時身體會更加舒爽，而且冬天還有那種保暖材料的緊身褲，內層是帶絨的，既保暖，還速幹，舒適性也非常好，現在我穿的就是阿迪的冬季跑步緊身褲！寬鬆褲子，穿著可能感覺會舒服，也不會感覺尷尬(特別是男生)，但是真正跑起來你就會體會到穿寬鬆褲子出了汗會汗漬會留在褲子上，越跑越沉，而且身體會感覺那種黏黏的，很難受！

我覺得穿那種緊身褲跑步的感覺是非常好的，建議題主買一條先試試，我可以幫你在俄羅斯買一條阿迪的緊身褲，不到200人民幣，相信你穿上之後就會喜歡上的！

我也是一位跑步愛好者，我們跑友大多數穿的是緊身褲或者收腿瘦身褲，收腿褲跑步時不兜風，阻力小，貼身舒適。

專業性強一點的緊身壓縮褲，固定肌肉，減緩乳酸堆積，適合長距離跑，速幹排行，相當舒適。

稍微相對於緊身要說褲寬鬆一些的收腿褲，適合各種運動。

跑步減肥是很好的強身健體方式。但對於有這一需求的跑友，到底緊身褲還是寬鬆褲好？只能說各有利弊，看君如何選擇。

從專業角度說，跑步（特別是中長跑），肯定是緊身褲好一些（在正規比賽場，看到的都是緊身褲吧），有以下原因。

緊身褲會對面板、身體造成壓迫，從而加速血液迴圈，也因此促進了乳酸代謝（跑完後身體痠痛，就是因為體內乳酸積壓，需要按摩放鬆）。身體始終處於放鬆狀態，自然也就提高了跑步的耐力。

緊身褲，由於其面料及彈性等設計原因，能加速排熱排汗，讓身體始終處於良好的體溫狀態（如果汗排不出去，熱天極容易造成熱射病等），從而可避免身體受到傷害（當然，任何著裝，如果有不適感，都要及時停止）。

為什麼還說有些弊端，主要是減肥二字。如果身體過於肥胖，穿上緊身褲，可能會有些困擾。

對於肥胖者，如果沒有適合的大號緊身褲，強硬把身體塞進去，造成過度壓迫，也並不利於鍛鍊效果，反而可能對身體造成傷害。

緊身褲能充分展露個人的體型，甚至隱私部位大小形狀都有可能。作為需要減肥的跑友，肯定對自己的體型不太滿意，如果穿出去，遭受到一些不太友善的眼光或者討論，極易對其跑步減肥計劃帶來困擾。

謝謝邀請。個人觀點，跑步減肥穿什麼褲子也要分季節性的，或者根據自身舒適程度去選擇。個人感覺冬天緊身褲比較好，夏天寬鬆褲比較好，，越少越好，這樣會更舒服。褲子的選擇有兩種情況如下。第一，根據自身舒適程度，跑步減肥可以選擇適合自己的褲子，個人觀點，冬天更適合緊身褲，會比較暖和，貼面板，比較舒服，也會吸汗。

第二，根據個人喜好不同，跑步減肥喜歡什麼褲子，感覺穿什麼褲子舒服就穿什麼褲子，我個人比較喜歡穿寬鬆休閒褲跑步，因為穿起來很輕鬆，就像沒穿褲子一樣，哈哈，休閒寬鬆褲沒有很累的感覺，非常舒服。

第三，根據不同季節天氣選擇穿緊身褲還是寬鬆褲，冬天更適合穿緊身褲，不過我個人感覺有點勒得上，全身都繃得太緊，神經都疼，會莫名其妙地緊張。夏天還是寬鬆一點，也不會感覺到太熱。考慮到我們只是為了個人減肥還是選擇適合自己的、自己喜歡的就好。

當然啦，以上是我個人觀點，還是要根據每個人的喜好和自身舒服程度，去選擇合適自己的褲子。穿得舒服，才能跑得更遠。