心理學的觀念認為我們的身心是一體的，就像我們的心理活動其實是大腦的機能一樣，它是有生理基礎的。

心理和生理是一個相互影響的過程。心理問題長時間的積累得不到解決，會產生生理問題。比如有的人經常的考試緊張心慌，長時間這樣下去之後呢，他可能就容易在考試的時候出現心跳加快，胸悶甚至暈場等情況。

同樣的道理，如果長時間的憂鬱得不到解決的話，必然會對身體的機能也產生影響，中醫也講憂思傷脾，其實就是指的心理對生理的一個反應過程。小說裡林黛玉，因為憂思過度，經常咳嗽，就是因為長時間的心理反應得不到排解，最後導致了生理反應。

所以如果心裡有什麼憂思或者是思念，最好及時的發洩出來，不要長時間悶在心裡，否則會對身體不利。

長期思念和憂鬱會導致疾病的。

紅樓夢小說裡的林黛玉，就是典型的憂思過度，經常咳嗽，經常吃藥，但是事事處處想不開，長時間的心理反應得不到排解，最後導致了生理反應，英年早逝。

心理學認為我們的身心是一體的，就像我們的心理活動其實是大腦的機能一樣，它是有生理基礎的。心理和生理是一個相互影響的過程。心理問題長時間的積累得不到解決，會產生生理問題。比如有的人經常的考試緊張心慌，長時間這樣下去之後呢，他可能就容易在考試的時候出現心跳加快，胸悶甚至暈場等情況。同樣的道理，如果長時間的憂鬱得不到解決的話，必然會對身體的機能也產生影響，中醫也講憂思傷脾，其實就是指的心理對生理的一個反應過程。

所以如果心裡有什麼憂思或者是思念，最好及時的發洩出來，不要長時間悶在心裡，否則會對身體不利。

會的！思念抑鬱都是外界事物對大腦引起的連鎖反應，進而導致自身的情緒變化，接著情緒的變化會影響你的思維，你的控制中樞——大腦！接下來你會進入一個惡性迴圈之中。這個過程中，你的身體每個機能都會隨之紊亂，直到影響到你的每個細胞！

長期的思念和憂鬱會導致生病嗎？

一個人如果長期的憂鬱，就是形成心理疾病了，這種憂鬱情緒主要來自開始的擔心焦慮。

題目問的生病，應該是癌症，糖尿病，痛風，心腦血管疾病等等這類慢性病。研究發現，形成慢性病的因素很多，包括環境汙染，水汙染，食品不安全，生活習慣不好，飲食習慣不好，暴飲暴食，酗酒吸菸，運動不合理，超負荷體力勞動訓練，情緒不好，焦慮自責等，這些不好的因素，會產生自由基攻擊細胞，形成病變，其中，高度的焦慮自責會產生將近50%的自由基，對人體危害最大，俗話說的一夜愁白頭是有道理的。

改變個性，讓人變得積極起來，不但能提升各方面的能力，還能預防各種疾病，讓人健康。