改變你能改變的，接受你不能改變的。人生之所以有那麼多的煩惱和痛苦，就在於很多人並沒有搞清楚這件事情。他們一直在努力的拼命的致力於改變自己不能改變的，卻從來沒有想著要去接受那些自己無能為力改變的東西。

十年，對於人生來說是多麼寶貴的時光啊，這代表著你的青春，或者代表著你的機會。十年來，你一直討厭這個人，請問你為什麼不離開他？你之所以沒有離開他，就說明你還沒有能力離開他。你需要他，或者是他的一份工資，或者是他的一個房子。如果你離開了他，你就沒有法子自己獨立的生活。所以，你才捨不得，下不了決心，做不了決斷，既委屈了自己，也委屈了別人。想一想這是多麼可憐而可怕的事情。

不要老覺得別人可惡，或許在對方臉上，也能看出自己的可惡。所以呀，多反省自己，如果你實在過不下去，就堅決徹底的離開他，如果你還離不開他，為了孩子，就好好和他過日子，愛她，照顧她，如果繼續討厭，就忍著，或許這就是你的命。

真是一種殘酷的考驗，面對厭惡的人一起生活十年，卻不能接納和轉化，那體驗一定很煎熬，很厭惡，對自己和他人都是一種痛苦的損耗吧。

如因各種原因無法離開，那就不如去試著接納這份厭惡的感受，接納那個厭惡的人，不是忍耐，只是承認，然後看看自己可以做著什麼，比如發現下對方的優點，比如試著理解自己的厭惡之情，此外生活還有很多事兒要做，不可能天天只厭惡，多做能做的事兒，讓自己成長起來，讓自己的世界好起來。

十年，不長不短，厭惡還能在一起生活十年，說明兩個主觀問題：1，他還不算太厭惡。2，你容忍性挺強！

也許還有別的客觀原因，比如家庭，孩子，老人…

任何事都是相對的。沒有絕對的好與壞，也沒有絕對的善與惡。家庭和婚姻，要懂得經營，就像做生意，要時刻兢兢業業，稍不經心會賠的～呵呵～

其次，要懂得換位思考，人非聖賢孰能無過，要多體諒著點對方！

還有重要的一點，提問者聽不聽已經沒關係了，就是選擇的重要性！當初要不就好好選擇，既然選擇了就好好走下去，有什麼事十年還磨合不好?十年了，現在說這個還有什麼用！

人，在改變中尋求，屬於自己的天地。厭惡與美好，人人都有。更需要人人欣賞，支援，寬容。擇優而取，世上一切事，都是互相效應，好壞放在一起才有等級。天天站在鏡中才知自己優缺，完美～是從缺點中長成的，你也不例外。所以尊重缺點，就是完美。