你好，根據你的描述考慮應該是有些心理問題，需要疏導才是

指導意見：

你好，建議你不要擔心，儘量放鬆心情，多參加戶外運動，不要過多的憂慮，好嗎

心理總是感到莫名的害怕，這是人的心理對外在不確定因素的一種正常的反應，這種害怕是建立在過去失敗的經歷或者預期失敗的可能性上。這種心理在大多數人都有，雖然這是心理疾病，但是不要擔憂，因為它沒有影響正常的學習、工作和生活。

這種害怕產生的原因有兩種：

現在社會生存壓力很大，演變成為人們對未來的不確定預期增大，這種不確定預期讓人對未來感到迷茫和迷惑，從而感到擔憂，進而變成害怕。這種害怕是毫無理由的，也就是題主說的莫名的。這是心理感到莫名害怕的一種可能。

另外一種可能，就是題主可能在小時候對某些事物產生過害怕的經歷。這種害怕的經歷一直根植於你的潛意識中，只是你自己沒有意識。種瓜得瓜種豆得豆，你種下了害怕的瓜，肯定會產生害怕的果。只是你不知道原因罷了。

如果是第一種原因，那麼你完全不用擔憂。你要做的就是保持良好的心態，努力做好自己的事情，自助者天助，一切都會有最好的安排。

如果是第二種原因，那麼你也不要擔心。只要改變自己對害怕的錯誤認知，用積極的心態面對生活，用正能量武裝自己的頭腦。人生不單單有莫名的害怕，更有無畏、勇敢和堅韌。

一句話給答案：做賊心虛。賊事做多了，沒有當時被抓住，被懲罰，那麼，以後的日子裡，這種恐懼一定會如影隨形的。僅此。

進入了中年的狀態，真的有一種如履薄冰的感覺。因為進入了中年，知道什麼是傷害了自己，知道自己失去什麼會讓自己痛苦，會讓自己處在一種危機當中。所以說對於中年人來說，心裡總是感到一種莫名的恐懼感，這是一種沒有安全感的表現。帶來這種想法的無非就是自己工作的不穩定，無非就是自己微薄的工資，無非就是自己家上有老下有小的壓力，所以說自己總是有一點擔憂，所以才有一絲恐慌和擔驚受怕的感覺。

說一句實話，人在江湖飄哪能不挨刀？人的思想不要那麼敏感，不要那麼脆弱，也不要對自己的未來那麼擔驚受怕。其實對於我們中年人來說，安逸和健康最重要。我們還真的應該克服自己恐慌的那種，心裡莫名的那種擔驚受怕的心態。什麼事情往好處了想，什麼工作往努力上分，反正你辛辛苦苦勤勤懇懇，兢兢業業，終究會有一份穩定的生活。所以說我們是靠勞動吃飯的，只要我們還有健康，我們就能有口飯吃，所以說要客戶自己莫名的恐懼感。