1，“敗人兩字，非傲即惰”––曾國藩

2，“給我一個支點，我可以撬起地球。”––古希臘物理學家阿基米德

3，《今日詩》 今日復今日, 今日何其少, 今日若不為, 此事何時了. 人生百年幾今日, 今日不為真可惜. 若言故待明朝至, 明朝又有明朝事. 為君聊賦今日詩, 努力請從今日起。

4，時間管理

99%的努力+1%的智慧，做自己擅長的工作，準備好了就去行動吧！

其實每個人都面臨這種瓶頸，生活總是“理想和豐滿、現實很骨感”，總是被這樣那樣的問題所纏繞，但是需要你自己付出行動，時間擠一擠總是有的，困難也不可避免，畢竟現在的社會壓力、工作壓力、職場壓力、家庭壓力把個人時間全部擠佔，導致你做一些時間往往心有餘力而不足，目前做好的方法就是：制定實行的階段目標：1、初期理想；2、預計達到的效果；3、如何執行；、4、存在哪些阻力與化解方法；5、總結經驗實現自己的理想目標。

直接看圖

行道而有德【得】。行是行動框架，道是思想框架。

致良知，致是行動框架，良知是思想框架。

整部論語其實就是思想框架+行動框架。

很簡單

願景--目標--計劃--任務--活動

執行

在制定計劃時，用行動意圖代替目標意圖。

我想.......這是目標意圖，往往是無用的。

不能只是[我想]什麼樣。

而是要把我想，轉化成具體的目標。

定義目標，要用到SMART，具體、可衡量、可到達、目標要跟其它相關目標有聯絡，要有時限。

我想減肥。這是一個不明確的目標。

我想3個月內頭腦10斤。這是一個目標，符合SMART.

如果出現了【場景、情境1】那麼我就要採取【行動1】。

如果出現了【場景、情境2】那麼我就要採取【行動2】。

如果出現了【場景、情境n】那麼我就要採取【行動n】。

採取執行意圖，才會有比較大的機率，把目標落實於行動。