在這個顏值取勝的時代，一白遮白醜，長斑毀所有。眼周面板上大大小小的雀斑會讓你的美麗大打折扣，不僅看起來特別的顯老而且又顯得無精打采，這令很多愛美的女性都愁眉不展。

雀斑易集中在鼻部，一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生。而雀斑的發生多與遺傳有關，並且遺傳機會佔50%。對於雀斑的形成，一般有這幾個原因:

1.疾病：尤其是婦科病，乳腺增生、痛經、月經不調等現象，就會導致臉部表現出腫脹、黑眼圈、長斑等現象。

2.睡眠與飲食：睡眠的短缺令面板的黑色素增加，皺紋增生，進而影響人的整個精神面貌。同時，多喝水、多喝湯、多吃水果以及雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

4.防曬：紫外線是高能量的射線，會直接破壞人體面板的細胞結構，令其不能正常工作而損傷，而柔嫩的眼睛及周圍肌膚則成為紫外線的首要傷害目標。

內源性問題導致的長斑的，一般而言血淤型體質的人臉上會有比較多的雀斑，因為中醫認為，血淤是長斑的罪魁禍首，因為血淤，所以血流不暢，體內色素就會在面板的表面堆積，沉著下來，形成斑點。

所以啊，女性長斑優先從氣血上下功夫，有很多古方，比如桃紅四物湯，氣海逐淤湯這些都是用於解決血淤體質長斑的問題的湯劑。

其次內源性的長斑，還有諸如內分泌失調，分娩等生理期間的一些內分泌問題，而導致的長斑，這些都需要做對應的調理，

外援性問題導致的長斑主要是，紫外線之類的陽光輻射，導致面板損傷，色素沉著，像很多高緯度地區的人臉上長斑都比較嚴重，很多歐美人，高海拔地區的人臉上的斑都比較普遍，所以防曬是非常重要的。