⭕️週末被閨蜜拉去她按摩整骨+疏通提拉。自己感受了一把，真的是痛，腳板心都出汗了，不過臉真的小了一丟丟不說，配合美容儀按摩，消除法令紋的效果實在是太明顯了！偷偷記下來具體步驟，給小仙女們分享一下

️⚠️按摩之前一定要先洗淨後塗乳液或者精油，用熱毛巾敷一下全臉❗️

❤️【調整骨頭】

1⃣️眉骨高低不同會壓迫神經，變成大小眼，用大拇指緊貼眉骨，往上斜45度推，每次維持10秒，3次

2⃣️調整顴骨，顴骨下移變平，臉上的肉沒有支撐，向下垮，就會加重法令紋，用手掌根，斜著懟住顴骨45度的樣子，向上推，維持10秒，做三次

️3⃣️然後是下顎線，也是用手掌根，拖住下顎骨，往耳根的方向上推，維持10秒，做三次

️4⃣️手掌根由下巴兩側往中間擠壓，維持10秒，做三次

❤️【疏通提拉】

1⃣️食指和中指的關節夾住下巴，然後往上推，推至耳根，按住不動，按壓6秒，均勻吐氣

2⃣️虎口對著側臉，往上拉，至太陽穴，按住6秒不動，均勻吐氣

3⃣️大拇指的指背，從鼻子開始往太陽穴推，按住6秒不動，均勻吐氣

️4⃣️食指和無名指分開，從眼角往眼尾提拉，按住6秒不動，均勻吐氣

️5⃣️大拇指指背，從額頭中間開始往太陽穴推，按住6秒不動，均勻吐氣

6⃣️順著太陽穴往下按壓至頸部的鎖骨處，按住6秒不動，均勻吐氣

⭕️20歲的精緻女生都開始抗老了，可是比起頸紋，抬頭紋和眼紋，臉上的法令紋才是最顯老的，也就是所謂的括號臉，而且整個人會顯得嚴肅，老氣橫秋。針對不同的問題解決方法不一樣

⭕️除了按摩我還入了一款美容儀，去年母親節送給媽媽的，她說效果蠻好，自己也入了一個，可以深入真皮層刺激膠原蛋白再生，特別適合懶人，只要打圈就好了，我媽媽小白都很好上手，每過4分鐘震動提醒，不用盯著表看，不費腦子，哈哈哈哈哈，要注意是，凝膠是塗在電極頭上然後打圈使用的哈，做完後面板水份容易流失，一定要做好保溼，敷一下常溫保溼面膜哈哦!至於美容儀大家可以自己選哦！

日常法令紋怎麼消除？

一、每晚睡前，用熱毛巾鋪在臉上法令紋處，用熱氣讓毛孔擴張，舒緩面部肌膚，配合橄欖油，長期堅持有效果。

二、用彎曲的手指括住嘴唇，沿著法令紋線到鼻頭兩側，靜靜擦拭，左手右手按住，左手托住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰肌肉樣眼角位置推壓持續3-5秒，然後減輕力度，水平向外移動，每天堅持10分鐘。

三、食療。每天吃杏仁芝麻糊，可以潤膚美顏，延緩面板衰老，抗皺去皺。

用溫水給臉部清潔乾淨，然後給肌膚做適當的按摩。首先將四指併攏，按住鼻頭的位置，順著肌肉的方向，往斜上方滑動，輕輕的提拉肌肉，左右各10次。堅持半個月左右就可以看到明顯的效果哦。