瘦人以我喝茶的觀念來說，還是以喝紅茶為主。因為紅茶發酵過，以暖為主。對胃腸有保護作用。而綠茶是有減肥效果的。胃腸不是很好的人更不能喝綠茶。綠茶會增加胃腸的蠕動，洗刷胃腸中多餘肥油。

感謝提問者，瘦的人能喝白茶，為什麼不能喝白茶？什麼情況下別喝茶？

白茶就是不經過殺青工藝處理的茶，例如鮮葉採摘之後，採用晾乾工藝，茶葉更接近原汁原味，並非採摘之後採用多重工藝改變茶發酵程度的茶。茶多酚含量相對其他類茶較多。

能不能喝茶跟瘦人，胖人這些都無關，能不能飲茶是跟相關體質有關係的，喝茶會引起不適反應的人，那就儘量少飲。

1.雖然說茶多酚對人體起到調節內分泌的作用，有不適那就別飲用，不管是白茶好，還是紅茶，儘量不要飲用。所有喝茶跟人瘦，人肥無關係，只能你體質合不合有關，

2.跟是否服食藥物，茶與藥物是否有相沖，需要忌口，請自己詳見說明書後決定。

1.茶多酚含量過多調節內分泌混亂，容易引起腸胃不適。

2.睡眠會受到影響，休息不好。

茶雖然對人體有幫助也請注意自己的飲茶習慣，不要造成自己的不適，能不能喝白茶，真的跟是不是瘦人無關，跟個人體質有關，因情況來決定你自己合不合適飲用，自己需要有清楚對的判斷。

“茗茶久服，令人瘦！”這是常識，我們古代的先人們早就已經在生活用茶過程中，總結到了這個認識。

實際上，現在我們平常百姓生活中，瘦的人大部分都是喜歡喝茶的人！

許多年長的人都知道，上世紀八十年代，九十年代，很多來內地經商的廣東人，福建人，都是瘦瘦的，黑黑的，可以說沒有一個人是白胖胖的人。

瘦，是他們的體質標配！茶，是他們的生活必需！

喝茶，是他們的社交方式！賺錢，是他們的奮鬥目標！

茶，益力氣，長智慧。他們四處奔波，精神特別好。

瘦的人，當然能夠喝茶！

要不然，現在廣東，福建……很多事業有成的大佬，富豪，除了錢多了以外，不去追求大魚大肉，山珍海味，把自己養胖，還是那麼在乎喝茶，還是那麼瘦！

當然，瘦的人，如果是有病，正在吃藥，醫生告訴你不能喝茶，還是不喝為宜。

2019年8月26日

茶是一種天然健康的飲料，人人都可以飲用。然而有些人認為自己太瘦了不能喝茶。這樣的認識是片面的。茶作為一種健康的飲料，長期飲用可以調節自身的身體狀態。因每個人的身體狀態不同，需要我們科學飲茶。比如說，大多瘦的人脾胃不好，建議不要大量飲用綠茶和普洱生茶，多飲用高階紅茶或老白茶；或者飲用陳皮紅茶，疏肝、理氣、健脾。

我是強哥 我來回答。

喝茶，讓人沉靜自省，茶已經融入了中華民族的血液之中，已經成了中國人的一種符號。

雖然我們喝茶的好處有很多，但是題主明顯是擔心茶葉會對瘦的人起到過度刮油的效果，會傷身體。你胖或者瘦，其實並不影響你喝茶的喜愛。

茶葉有瘦身效果的一個重要原因是茶葉中含有一種叫多酚的物質，俗稱兒茶素。

它具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

雖然喝茶對身體有諸多好處，但喝茶亦講究原則：切忌喝濃茶。 否則茶葉中的鞣酸(也叫單寧酸或茶單寧)極其容易對身體造成貧血等傷害。

在這裡我們就知道了，如果說你是因為某方面的原因，或者說貧血導致身體偏瘦的話，那麼其實你是不太適宜喝太濃的茶的。如果你身體健康，只是人比較瘦而已，那麼並不影響你正常喝茶。

關注強哥 帶你一起領略茶道的魅力

感謝作者的提問和推薦。

首先可以很確定的回答，極大多數瘦的人是可以喝茶的，不管是病態的瘦還是運動健康的瘦。這裡面這是一個度的問題，但是不管什麼情況，一定要注意以下幾個方面：

1，根據自身情況選擇茶葉。每個人的體質不盡相同，和茶葉的種類也有許多，每種茶類的茶性自然也有所差異。一般情況下，發酵度低的茶，比如綠茶黃茶和新茶性略微偏寒（但是自然的內涵物比較豐富），而紅茶則略燥，其餘茶類居中。所以喝茶還是要根據自身的體質特點來選擇茶類比較好。

2，空腹不飲茶。不管是未經發酵的綠茶還是完全發酵的紅茶，雖然程度不同，但所有的茶類都會對腸胃有一定的刺激，所以一般情況而言，空腹的時候最好是不要飲茶或者少量飲茶。

3，不飲濃茶。在水的質量不變的情況下，茶湯越濃，則表明內含物越多，相對的刺激性也比較大，這裡的刺激性不僅是對腸胃的刺激，也涉及到對心臟和神經中樞的刺激。所以平日喝茶最好是不要太濃。

4，不飲時間太長的茶。一般少飲存放時間太長的茶葉，因為茶葉的儲存要求挺高的，太長時間儲存的茶葉，相對比較難把握其是否變質。一般也不飲沖泡過後放置時間比較長的茶葉，原因在於這樣的茶葉或者茶湯，跟空氣接觸比較多，很多芳香物質和內含物會氧化散發，所以對人體有利的東西也會大大減少，若天氣溼熱，還可能引起變質，危害人體健康。

5，服用藥物不飲茶。有些藥物裡面的成分會和茶葉的內含物發生反應，從而減輕藥效。所以建議吃藥的時候不要喝茶同飲。