不同人群，身體肥胖部位是不同的，適合喝的減肥茶葉也不一樣。普洱茶採用雲南大葉種茶製作成的，可以促進人體新陳代謝，加快脂肪分解速度。喝普洱茶減肥適合小腹贅肉較多的肥胖者。

荷葉性微溫，味道有點辛辣，無毒，具有清熱解毒、除溼祛淤、升發清陽、利尿通便的作用。所以荷葉製成的茶可以起到分解脂肪、改善便秘和利尿的作用。荷葉茶減肥適合的人群是便秘型肥胖、水腫型肥胖、上身肥胖型、肉肉較鬆垮的肥胖者。

綠茶含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，並能消除囤積在體內的脂肪。此外綠茶還含有維他命B1、維他命C，和咖啡因，能夠起到促進人體胃液分泌的作用，幫助消化和消脂。而且綠茶中含兒茶素，能清除自由基和促進人體新陳代謝的成分，能夠幫助減少人體中的多餘脂肪，對減肥瘦身非常有幫助。因此綠茶減肥適合的人群是新陳代謝緩慢導致的肥胖。

首先，我們來說一下涇陽磚茶。涇陽磚茶是採用了湖南黑毛茶作為製茶的主要原料，它要經過選茶，洗茶，蒸茶，踩茶，制胚，發花，乾燥等工藝精製而成；涇陽磚茶歷史攸久，聞名世界各國；它最受人們青睞的不僅是湯色紅亮，口感純正，還具有獨特的清脂減肥功效，深受肥胖人群的喜愛。

你好，靠喝茶來減肥，效果有可能不是太明顯，可以喝一些普洱；

瘦身主要還是控制飲食加上合理的運動，建議不要吃高蛋白、高脂肪的食物，同時進行一些適宜的體育鍛煉，如體重過大則不宜跑步以免損傷膝關節。

建議可以做甩繩、呼啦圈、騎腳踏車、健身操，待體重下降後建議進行跳繩，對提升腿部力量、增強身體協調性及瘦身都很有好處。

可以嘗試嘗試生普。

本人很喜歡喝茶，每天的喝茶量不少。普洱茶也是常喝的茶類，時不時會喝喝紅茶、白茶烏龍茶、黑茶等換著喝。但唯獨在喝生普的時候，容易餓的慌。所以想要減脂的朋友可以喝喝生普，如果你腸胃不好或者身體虛弱的話不建議喝新茶，可以選擇有年份的老生普。喝茶後要控制住自己不吃東西，要麼效果不明顯的。

所有茶類都有一定的減肥功效，效果明顯一點的是雲南普洱茶，普洱茶生茶、普洱茶熟茶都有減肥的效果，當然只是輔助作用，畢竟茶葉不是藥，前提是喝茶的同是要合理飲食飲食，加上適當鍛鍊，才可以達到減肥的最佳效果。