飯，好像是飲食的總稱，但飯主要代表了家常便飯。有的地方飯指的就是粥，或玉米粥，小米粥，總之凡指主食之類。所以飯和粥都鐘意，不可執一。

飯和粥有很大的區別:粥沒幹事或做輕事的人喝可以，幹體力重活的人喝那就餓死了，總的來說飯耐餓，粥不耐餓，各人選擇。

一般的情況。早上會傾向於喝粥，中午跟晚上傾向於吃飯，因為早上剛起來迷迷糊糊的，如果吃一點粥這種稀的流體的東西會比較容易入口，人也會比較清爽。中午跟晚上習慣吃飯，因為這個時間都比較長，吃飯也比較耐餓。 身體不舒服的時候，比如說生病的時候一般胃口就比較差了，那這個時候就吃稀飯比較好，再配上一點清淡的小菜，這樣吃起來就口感好，胃也感覺舒服，所以吃什麼要看什麼時候，什麼情形下。

感謝題主提問，我來回答，粥和飯你最鍾情哪一個為什麼。

國人對於粥與飯的飲食是非常講究的，畢竟是民以食為天。

對於飯和粥的問題，根據每個人的飲食結構及包括飲食習慣是不一樣的。

粥類是非常豐富的，比如雞蛋粥，蔬菜粥，大米粥，小米粥，紅薯粥，皮蛋瘦肉粥等。

說到飯的也是種類非常的繁多，像炒菜類的分為南方，北方菜品，魯菜，川菜，粵菜，家常菜，東北菜等它統稱都屬於飯類一種。

再比如包子，餃子，麵條，米飯都統稱為主食。

每天吃的營養豐富，對身體有健康的，才是真正有意義的粥與飯。

我喜歡吃飯多些，因為吃飯耐飽。

吃稀飯的話沒兩個小時就餓了！不過稀飯養胃，我家一個月也就吃一兩回稀飯。

米飯和粥我都很喜歡，它們是我每天早餐的主食。我會把這兩種主食輪換著吃，吃米飯的時候多數會煮健脾營養湯（湯底有草魚、雞爪、豬皮，隨意加一些淮山、胡蘿蔔、蘋果、花生等食材），另加兩個葷菜一個炒雜菜。有時候也會做一個葷菜一個炒雜菜，隨意選擇。我的飲食理念是菜多一個菜少一個都不要緊，最主要的是多種食材，合理搭配，均衡營養。如果輪到早上吃粥，我會在白粥里加上肉（豬肉、魚肉、牛肉等輪換著煮）和生菜，這種方法做出來的粥很好吃，也很有營養。粥，配香蔥、洋蔥、辣椒、胡蘿蔔、香菜炒麵，再加一個葷菜和一個炒雜菜，這樣的早餐既豐盛，又能均衡營養。我的餐桌上，經常會出現米飯、粥、炒麵、饅頭、餃子、蔬菜餅等各種主食，目的讓自己吃多種食物，也是為了豐富自己的生活。感恩擁有的一切！祝大家身體健康，萬事如意！開心享受每一天！

對於這個問題我分享三個觀點吧。第一地域習慣。中華大地960萬平方公里。每一個地方有每一個地方的生活習慣。生活習慣不一樣，他的生活方式也就不一樣。第二地方習慣。當地的人文風俗決定了本地的生活方式。第三個人習慣。就拿我自己來說吧。我生活的這個城市淮安，它介於中國的南方與北方的中間。早上以麵條，玉米粥加油條燒餅等為主，中午主餐以大米飯為主。晚上一般還是以米飯或者粥為主。所以我認為飯和粥之間更鐘情於哪一個？最主要的決定因素是以個人的生活習慣生活方式為基準。選擇適合自己的生活方式才是主要的。地方不一樣，生活方式也不一樣。東西南北區域性差異還是比較大的。謝謝！