服裝可以稱作我們的第二層面板，合適的衣著是對我們在公開場合形象的定位和演繹，而一個人選擇的衣服會直接暴露他在人際關係上的品味。

選擇適合自己的衣服，要符合自身的風格，透過年齡、心理、身體特徵、職業身份、個人喜好、色彩等因素才能真正的表達自我找到適合自己的衣服。

那我們下面就來具體分析一下

45歲通常是男人的轉折點，過了青年時期人到中年，過了朝氣蓬勃到了沉穩內斂的年齡，所以衣著選擇應避免過於年輕化的品牌和款式，應選擇凸顯沉穩內斂不失時尚的款式（海瀾之家、李維斯、lee、七匹狼）等，都是休閒、商務不錯的平價選擇。

中年是一個人心理日益成熟的階段，經過了青年時代步入中年以後，由於見多識廣，閱歷的豐富，在更多的場合下會表現出深沉、含蓄富有力量，所以所選服裝面料、裁剪要精良，圖案不要太潮流、另類，在自己喜好（因為不瞭解你所以這裡就不多說了，喜好自己想）可接受範圍內儘量選擇沉穩大氣的圖案。

身材胖的人服裝搭配儘量簡潔、清爽，不要拖沓，窄腳西褲、哈倫褲搭配t恤等都是不錯的選擇。通常體型胖的人表面看上去身材頭面部線條感多圓潤，所以衣服的剪裁線條、圖案形狀要選擇柔和的，不要選擇硬朗鋒利的。（身高體型不清楚），可自己觀察，體型大的不要穿小版型（這裡版型和尺碼要搞清楚）衣服會有束縛感。

職場著裝應與職業人的職業身份相符。職場與任何人的一次相遇都是一次自我形象的展示，即使沒有任何語言上的交流，一個人與一身著裝就已經表達了他是一個怎樣的人。不管從事什麼樣的工作，都應該找準自己的風格，在確定自己的風格範圍內找到與所在職場氛圍相符的服裝。

色彩是指每個人的固有色特徵，需要用專業的工具做專業的測試才能知道每個人適合的顏色，這裡就不多說了，沒做測試的就去多試穿顏色淘汰最不適合自己的顏色。

每個人都是獨一無二的，認識自我是穿衣的基本。