想當年自己還是二十出頭的時候，天不怕地不怕，從沒覺得會老，覺得自己以眾不同，現在真到這個年齡還別說真的怕[捂臉][流淚]

哈哈，心慌是正常的，無論男女都希望自己年輕健康，生活就是這樣，由於外在因素 身體情況和年齡因素，面板變薄，乾燥，張力降低，纖維斷裂就形成了皺紋，想要保持年輕，我覺得首先要有良好的生活習慣，不喝酒，不吸菸，少熬夜，飲食上少吃辛辣的不健康的食物，我自己是不能吃辣愛吃醋，飲食基本比較清淡，沒到30的時候還真沒有在意過自己臉部的皺紋，生完孩子後發現眼角有細紋了，我屬於圓臉有點肉肉，相對同齡人皺紋少些，年齡大了，學著開始養生，每天吃一塊阿膠，一週吃一次銀耳，也開始用眼霜了，感覺自己眼霜用的有點晚了，帶寶寶時，寶寶玩玩會跟著運動運動，開啟健康生活模式，我感覺最好的保持年輕的方式就是每天堅持做運動。趁著年輕大家都動起來吧，生命在於運動。衰老屬於許多病理，生理，和心理綜合作用的必然結果，所以我們大家都以平常心對待吧，開心過好每一天，心情好了自然年輕了。

我今年38歲了，從不到30歲我就知道，女人過了30歲就會老的很快。而男人過了45歲才會看出老。那時我就想，一定不讓自己老的那麼快！

可事實是，不管我再怎麼保養，養生。過了35歲以後面板就開始慢慢的下垂，法令紋加深。其他地方還可以，沒看出有明顯的皺紋。歲月催人老，這不是以人力能抗衡的。我有一段時間疏於做面膜，保養面板。面板就開始更加的老化加速，真的是很心慌的。果然只有懶女人，沒有醜女人。懶，那是不行的。

既然不能防止變老長皺紋，那我就讓它在最佳狀態一點吧！保養和不保養還是有明顯區別的。運動+心情+內調+外敷，統統不能少！

37過了大半了，已經慢慢的接受了臉上的眼角的魚尾和嘴角的法令還有即將到來的眼皮鬆弛嘴角下掉還有所剩不多的膠原蛋白

對待這件事的心態很重要

無論誰都逃不了歲月的“洗禮”。關鍵是這過程中自己怎麼看待過往的歲月。適度保養是一方面，更重要的事過往的歲月是不是有意義，是不是對得起這過去的日光。不為虛度年華而悔恨就可以了。用積極樂觀的姿態迎接接下來的歲月挺好的。

不管是以前多美多光鮮亮麗的人都要接受時間的“雕刻”！接受自己，愛自己的心態很重要哦