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1 # 12609122
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2 # 心鈺子賢
從提問來看,不知道提問者是基於什麼樣的環境提問?失眠的原因很多,有疾病導致的失眠、有失戀導致的失眠、有壓力導致的失眠、有興奮導致的失眠等等,不知道提問者是什麼原因導致的失眠才會提問別人是否失眠。
難道此刻我們會因為美國攻打敘利亞失眠?不會,因為美國屬於世界警察,跟他沒有道理可說?也不會因為股票跌了而失眠,因為我們已經習慣股票跌了。更不會因為美國懲罰中興而失眠,因為我們本來的壓力就夠大了,沒有能力也沒有心情去考慮。
此刻,我們最好的就是享受家庭溫暖,感受和平給我們帶來的寧靜。我們不會因為世界而失眠,我們只想活在幸福中。人生本來就有很多困擾,有感情的失落、有職業的不如意、有生存的壓力,這些都會隨著時間的車輪過去。
此刻,我希望所有人都幸福、安康、順利,沒有失眠,沒有疾病,我祝福所有人。
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3 # 園姐養生記
我睡相很好的,難得失眠的,上床最多十來分鐘就能睡覺,而且睡著了,不管怎麼弄,我都不太醒的。
因為上天給我們個體生命的時候,要對生命負責,要煩惱不過夜,睡一覺到第二天又是全新的開始。所以什麼事都要想開些,心態也要擺好,該吃飯時吃飯,該睡覺時就睡覺。這樣才會身體健康!
失眠有好幾種原因:
第一:自身原因:來自身體因素,多因心血不足,心脾血虛,氣血虛弱,肝火旺盛,腎陰虧虛,飲食積滯等。
第二:思慮憂鬱,精神過勞,
第三:最近思想壓力大,給自己造成控擾,