隨便說說：

因為工作日白天都是上班，時間不屬於自己，有時候還需要加班。

週末的話反正第二天不用上班，可以隨便熬。

因為晚上的節目多彩多姿，玩得晚自然就睡得晚，睡得晚早上起來肯定也晚啦！[呲牙]這不是養什麼生，活在世上就應該活得痛快嘛！

我個人是，晚上躺在床上玩手機經常到後半夜，早點也要12點左右，早上醒了也是玩會手機，才能起來。原因跟手機有很大關係。

晚睡晚起的人，年輕人佔有相當大比例，特別是在中、青年階段，晚上靠著不睡，早晨懶得起得床，有不少的要到夜間1、2點鐘才上床，主要原因是懶惰、手機控、遊戲等等。

記得大學的時候，只要早上沒課幾乎不吃早餐，因為沒人願意下樓買早餐，就算宿舍離早餐店只有幾分鐘的路，也不是會有人下去，都會選擇躺在床上玩手機，連牙也不刷。

手機控，喜歡手機控制生活，也叫低頭一族，主要集中在80、90、00後居多，手機不離身，否則會心煩意亂，收不到資訊時，脾氣也變得急躁，玩手機玩到2、3點。

沉迷遊戲，經常晚上玩遊戲通宵，白天睡覺，玩遊戲不知道睡覺、吃飯、喝水等。

對於年輕人喜歡熬夜到深夜，一部分人是喜歡晚吧，一部分是長時間養成了生物鐘，一部分人到夜深了喜歡思考人生吧，無論是因為什麼原因，晚睡晚且成為了大部分年輕人的生活

主要現在生活節奏快了，工作緊張，晚上加班多，回到家吃了飯，看看手機就很晚了，平時鍛鍊身體的時間就少了，所以要提前養身。

現代社會，娛樂活動太多了，年輕人自控力相對來說又弱了些，每次不玩到實在睜不開眼，是不會主動去休息的。還固執的認為，自己年輕，熬熬夜沒多大關係。可長此以往，對身體健康會造成很大的傷害。說來說去，還是自控力，自律性的問題。

主要現在科技發達生活節奏也快了，在城裡大部分年輕每天工作緊張，晚上應酬加班多，回到家吃了飯，看看手機己很晚了，平時鍛鍊身體的時間就少了，所以有很多很少養身

心裡的想法左右了你的大腦神經，趨勢著你內心深處墮落，虛度光陰的故事在現代社會表現的淋漓盡致，已經沒有早一輩人的一寸光陰一寸金的實幹精神了

只能說年輕人精神旺盛，精力大，以早八點上班為例，年輕人玩到深夜不也到點上班嗎。年齡大的想晚睡沒那個精力了，想晚點醒也做不到了。其實是精力衰弱的表現。籠統的一句話可以說年輕人生活壓力小，中老年生活壓力大，所謂老話說的人生吧，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。

社會進步物質多

各人生活各人活

白天工作壓力大

晚上下班手機摸

學習工作都是網

為了生存無奈何

有許難遇休息日

休息時間全歸我

擠點時間遊戲打

玩完遊戲陪老婆

如問明天可早起

明天反正不工作

新題詩：(如今的生活)

年輕人仗著年輕，精力充沛，覺得熬夜也沒啥，再加上現在網路發達，各種娛樂都會情不自禁的玩到深夜。然後又覺得睡眠不足，就在白天補睡，就這樣他們也覺得熬夜不好，可又不能按時睡覺，就這麼矛盾著

有多方面的原因，一方面是生活節奏的快，底不成高不就，收入少滿足不了現在生活的需求。二方面，沉迷一些網遊娛樂等方面。三方面，新穎的消費方式也在吸引著年輕人，成為了一種時尚。四方面思想上的空虛感，缺乏正確的思想觀念引路。觀念的形成很可怕，樹立正確的人生觀在路上。

其實任何時代的年輕人喜歡晚睡晚起，對比古人的日出而作，日落而息，一天吃2頓飯，晚上8點就寢、7點起床何嘗不是“晚睡晚起”？時代發展而已……

其實我個人認為這個和現在這個社會也有很大的關係，社會發展帶來了前所未有的科技等各方面進步，手機越來越智慧，酒吧ktv越來越流行，白天上班晚上才有自己的空閒時間，反覆無常，生物鐘就亂了，不是晚上不睡而是根本睡不著……

這就是現代人為什麼年紀輕輕的病就越來越多的原因了，完全是不好的生活習慣造成的，我覺得沒有什麼原因，要非說下那就是心理原因了，都有心理疾病，對手機有依賴症了。當然也有一部分是工作原因，需要加班，導致需要晚睡，這是比較無奈的。但是那些沒事還晚睡晚起的那就是自己找罪受，也沒辦法，生物鐘都亂了，在想調整回來也不容易，況且還不想調整。