我喜歡做金槍魚三明治，美味!

味道很不錯!做法很簡單，準備功夫不用太多

材料:

鮮得味金槍魚罐頭（不是廣告哦，只是真的喜歡他們家的黃油浸的金槍魚）

海鹽吐司

生菜

雞蛋（炒成滑蛋）沙拉醬

方法:

首先先在麵包的一面塗上沙拉醬，依次鋪上一層生菜，金槍魚罐頭，滑蛋，生菜，塗了沙拉醬的吐司

用刀把麵包切成小塊，動作要慢，把麵包按穩，不要讓裡面的食材散亂出來

然後就完成啦哈哈哈，簡潔來說切面包，放菜，夾麵包，哈哈哈

第一次發回答獻給我最愛的金槍魚石鍋飯

其實沒有石鍋啦就是用電飯鍋就可以做的

需要鮮得味金槍魚罐頭半罐、米飯、雞蛋和你喜歡的配菜（最好裡面有泡菜）

1. 平底鍋加油加熱，然後把金槍魚罐頭放進去炒香

2. 在香味被激發出後盛出金槍魚，用剩下的油去炒配菜

3. 蒸米飯，然後把金槍魚放到蒸米飯的鍋裡，再放入適量的菜

4. 煎蛋，然後放在蒸好的米飯上就OK啦

有泡菜的味道最好吃，酸酸甜甜辣辣的~\(≧▽≦)/~啦啦啦

可以試試泡菜金槍魚炒飯

材料：米飯150g 金槍魚100g 泡菜50g 洋蔥30g 香菇2個 胡蘿蔔 甘藍，蘆筍，油10g

做法：1 不粘鍋熱鍋下油，放洋蔥炒出香味

2 下各種蔬菜，金槍魚翻炒 5分熟

3 放入適量的鹽調味，記得鹽要少放一些，罐頭本身是有味道的

4 加入米飯泡菜繼續翻炒，到熟了出鍋

推薦用鮮得味黃油浸的金槍魚罐頭，炒出來的米飯顏色金黃，鮮香滿口

最近迷上了健身，所以常常吃金槍魚罐頭來調節長久以往的雞肉

可以分享一下經驗給大家

我常吃的是鮮得味的金槍魚罐頭，比較喜歡他們的油浸和水浸兩種，其他的大家看自己的喜好。如果你不想雙手被弄得油油的 ，使用水浸金槍魚罐頭就好，更方便開啟和後續的處理。

其次金槍魚罐頭的味道相對比較獨立，就是可以把香味傳遞出去，但不太容易吸收味道，所以你可以搭配的配料很多，不用太過顧忌

3️⃣一罐金槍魚罐頭大概可以做2-3個三明治，根據切片面包的大小而定。金槍魚肉和蛋黃醬的混合物冷藏最好不要超過24小時，及時食用。如果一次吃不了，可以分次混合金槍魚肉和蛋黃醬，把未處理的金槍魚肉封好保鮮膜或裝到密封性良好的保鮮盒裡冷藏，可以放2天以上。

材料：米飯150g 金槍魚100g 泡菜50g 洋蔥30g 香菇2個 胡蘿蔔 甘藍，蘆筍，油10g

做法：1 不粘鍋熱鍋下油，放洋蔥炒出香味

2 下各種蔬菜，金槍魚翻炒 5分熟

3 放入適量的鹽調味，記得鹽要少放一些，罐頭本身是有味道的

4 加入米飯泡菜繼續翻炒，到熟了出鍋

推薦用鮮得味黃油浸的金槍魚罐頭，炒出來的米飯顏色金黃，鮮香滿口

金槍魚青瓜沙律，做法簡單，營養豐富，口感也是相當的好。金槍魚加入少量的沙拉醬,壓碎,拌勻。青瓜去皮,切成絲。把沙拉醬裝入裱花袋,把沙拉醬均勻的擠在青瓜面上,放入之前拌好的金槍魚，再放點蟹籽點綴。金槍魚三明治:材料：（金槍魚罐頭,吐司,火腿腸,千島醬,生菜,雞蛋）.雞蛋煎成餅狀，火腿切片,金槍魚罐頭開啟，倒掉裡面的油水,鋪上吐司，在一片吐司上鋪上一層厚厚的金槍魚,金槍魚上放一片生菜，倒上一點千島醬，抹勻,蓋上一層吐司，抹上千島醬,在吐司上放一個蛋,再放上火腿,最後蓋上一層吐司,沿對角線切開成三角形，擺盤。（喜歡黃瓜也可以加點黃瓜，脆脆的，好吃）