1、導致口臭的根本原因有，睡眠不足、上火、口腔潰瘍，2、保持口腔清潔、飲食清淡、多喝茶、嚼茶葉，將一小塊橘子皮含在口中，以上可治口臭。

口臭的主要原因是口腔內細菌微生態失衡，有條件可以做一個口腔細菌培養。短期治療以抗生素為主，長期的需要自身免疫系統調節，平時增加身體鍛鍊，減少抽菸喝酒，少熬夜。

導致口臭的主要原因之一就是牙菌斑，這是一種積累在口腔內、能產生細菌的粘性物質。殘留在齒縫中間的食物殘渣會加重口臭。

口臭原因很多種，大概有以下，（純手工打字，全部都是我自己實踐經驗積累的，杜絕複製貼上）

1.口腔衛生引起的，比如牙齦腫，膿包破裂

2.肺部炎症，這個抽菸多的人會經常有的，一般都以為是胃部的氣味，其實是肺及支氣管“臭了”

3.胃病，特別是胃炎，潰瘍很容易引起口臭，我昨天寫的“幽門螺桿菌”相關的文章也提到了。

4.溼氣太重，這個是脾虛導致的，調理起來比較困難

5.其他一些情況，需要醫院確診再說

口臭的原因比較多，如不注意口腔清潔、口腔炎症、腸胃不好，還有如吃了味道重的食物，糖尿病等都會導致口臭！

俗話說“10人9臭”一點不誇張，大多數人或多或少都有口臭，只是程度不一樣罷了，而且很多人自己發現不了自己的口臭問題！

其次，不同原因導致的口臭解決辦法也不一樣！

90%的人口臭是由於口腔細菌引起的，這跟平時不注意口腔衛生有很大關係！

如常見的牙齦炎、牙周炎、牙結石等等這些問題的根源都是口腔細菌滋生導致！

所以要求我們平時一定要注意口腔的清潔，控制口腔細菌，預防口臭：

1、每次刷牙至少確保3分鐘的刷牙時長；

2、採用巴氏刷牙法，清潔效果更好；

3、牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性抑菌牙膏（控制口腔細菌是關鍵，另外最好別隨便用藥物牙膏，尤其是特殊體質的人）

4、定期去做口腔健康護理，如清洗牙結石等。

口臭不是一日形成，也不是一日就能解決的！預防＞治療！