寫手帳有很長一段時間了，算是能堅持下來，其中也看到了自己因為寫手帳有了很多方面的進步。那麼，怎麼才能堅持寫手帳呢，分享我的幾個小方法：

如果一開始不能每天抽出時間來寫手帳，可以先從一週兩天、到一週三天到每天寫手帳這樣循序漸進的方式去進行，而且不用花太多時間，每次花十多分鐘到半小時就可以啦，這樣慢慢進行就不會太難，也更容易讓自己形成習慣堅持下來。

能堅持下來很大的原因是需要興趣支撐的。所以，如果你堅持不了，可以問問自己到底喜不喜歡。或者把自己寫手帳的原因都列出來，比如因為興趣、因為想管理時間提高效率、想形成知識體系等，當你找到了自己寫手帳的原因，再執行，慢慢看到自己的進步，也會漸漸形成自己寫手帳的興趣

從小學開始我一直有記心情日記的習慣，每當有重要的事情發生時都會記下來，後來就發展成手帳了，這樣算下來真的是很長時間了啊……已經Ｎ+1年了，現在有時間就會寫寫…我想還會繼續下去的…

送上幾個我自己的簡單排版吧……超簡單的那種…

對於手帳，我是放棄過一段時間（兩年），後面自己梳理了具體原因後再對症下藥，找出問題的癥結，從而重新開始並一直堅持下來。剛好可以說說這裡的經驗教訓。

我是在2016年底接觸手帳的，當時報名了一個99塊錢的手帳訓練營，正式開始了手帳旅程。但學了課程一兩個月後，就完全放棄了寫手帳，中間一斷就是兩年。

後來我在重新開始寫手帳前，梳理了下沒有堅持下去的原因。

第一，狗熊掰棒子，見一個扔一個。

我當時不光學習了手帳，還報名學了時間管理，學了職場進階，每一個都需要花費大量的時間去上課、做作業，人的業餘時間和精力都是有限的，忙不過來的時候，就只想先把眼前的任務完成，久而久之，已經學完的手帳就慢慢落下了。

人要養成一個習慣很難，要放棄一個習慣卻很容易。當你五天十天不去摸手帳，慢慢它就徹底從你眼前消失了。

第二，沒有平衡好工作、生活和興趣愛好。

與我而言，手帳只是一種興趣愛好，還沒有上升到更高的階段，當它與我的工作、生活像衝突時，首先放棄的就是它了。

我當時有工作要做，有孩子要照顧，因此寫手帳的時間被一壓再壓。職場帶娃婦女的時間有多破碎和寶貴，只有身處其中的人能切身體會。

第三，當手帳沒能給你帶來更多的收穫時，你就很容易放棄。

人是易於改變的動物，特別是在利益當前時。如果你對手帳還只是淡淡的喜歡，並沒有達到深入骨髓地愛之前，甚至是沒有給你創造更多的收穫時，是很容易放棄的。

我當時也是因為寫手帳，既沒有給我的社交平臺漲粉，也沒讓我得到切實的利益，並且做其他事情讓我收穫更多時，逐漸與手帳分離的。

那梳理明白了原因，後續要具體怎麼做，才能解決問題的根本呢？

還是以我自己為例。

我在去年八月份重新走回了手帳，並且堅持到現在，完全沒有放棄之意，反而路越走越寬，感覺前途一片光明。

與之前不停學習各種技能、不斷髮展興趣不同，我從去年起徹底改變了這種求快求多的錯誤認知。規定自己一年只學習、發展一個興趣愛好。把全部的業餘時間、精力放在一個點上，重點突破，力求做到最好。

我從去年到現在，心無旁騖地專注在手帳上，不僅學到了不少技能，也獲得了很多收穫，放棄，變成了不可能的事。

職場寶媽的忙碌依然沒法改變，何況現在我是兩個孩子的媽媽，時間更寶貴，剩餘自己的時間更稀缺。但與之前相比，我花在手帳上的時間並沒有因此減少，這得益於我良好的時間管理與一定程度上的自律。

比如，我一般是在晚上孩子睡著時寫手帳，早上趕在上班前拍攝，上下班坐車的路上趕緊編輯、最佳化、釋出手帳照片，平時等待、休息的時間學習手帳知識……基本都是在零碎時間完成這些，儘量不佔用工作和帶娃的時間。

報名參加了另一個手帳訓練營後，我不時主動連結裡面的老師和大咖同學，他們在微博、朋友圈有什麼活動，都積極去參加，久而久之就會有一些額外收穫：比如老師轉發你的手帳帖而漲粉不少，同學介紹加入一些手帳組織從而有了一些變現……

當你獲得了實實在在的益處之後，堅持就不是一件什麼難事，想著如何做到更好收穫更多才是你重點考慮的。