調整心態？

我想知道，成年了為什麼還被父親家暴？

如果是你做出些讓人無法接受的過分的，奇葩的事情，你應該調整的不是心態，是行為！

如果是父親經常家暴，那你應該長大成人，為自己做的事情負責，然後告訴父親，你已經長大了，如果再家暴你不會打他，但是會反抗了！然後儘量和他拉開距離。距離產生美也適合父母和孩子之間。

無論是哪種情況，都不是調整心態可以解決的，你需要知道自己成年了，要為自己的行為負責任了！

在此主要談一談調整心態問題。

為什麼要調整心態？因為他已經產生了心理不平衡。致使他產生心理不平衡的事情，就說她雖然已是成年人，但還捱了父親的打。

照常理說，這種情況是不應該發生的。不應該發生的事卻發生了，這就導致了他產生了心理不平衡。

調整心態，就是人們常說的心理調整。心理調整就是讓產生心理不平衡的個體正確認知導致他產生心理不平衡的事物，正確處理矛盾，妥善解決問題，使他重新實現新的心理平衡。

要幫助他進行心理調整，必須講求失效。只講大道理不行，必須讓當事人明白和接受你講的道理。而要做到這一點，你還要幫助當事人掃除正確認識問題存在的精神障礙。直到當事人實現新的心理平衡。

父親打了已是成年人的兒子，究竟是因為什麼。還不知道。如果當事人做了該打的事，無論到何時挨父親打也是應該的。我相信父親決不能無緣無故就打已經成年的兒子。

就是父親打錯了，如果父親出於好心，兒子也應當諒解。

我24歲我的父親喝醉了欺負我媽，被我罵了幾句，我親生父親啊就用到要剁玩，被我弟弟妹妹拉住啦，然後把我推到在地上用腳狠狠的踹我，這個事情過去幾年了但在我心裡留下陰影了，我現在很怕他。只希望他能對我媽能好點我就心滿意足了

我認為成年以後，還要被父親家暴，要調整的不應該是心態，而是身體狀態吧。

想想哪吒，

我說的不是魔童哪吒，是說的封神裡面的哪吒。

為什麼說他呢？

他是我們的好朋友啊。

另外，哪吒也有過一段被他老漢李靖不分青紅皂白一通亂打的時候，

哪吒怎麼做的呢？

追著他爸一頓削。

當然了，如果你依舊打不贏的話，可以報警啊，為什麼要讓受害者調整心態？

是非對錯都分不清楚了嗎？

看你是男的還是女的！！！

如果你是男生，成年了還讓父親家暴！說明你是個真正的男人[可愛][贊]，孝敬老爹！絕對不和自己的老爹動手！也不跑！牛批！！！[贊][贊][贊]真男人

如果你是女的，不去報警已經是孝敬到極致了！自己長本事，離開父母！再動手直接報警！

成年後被父親家暴，我覺得是一件非常不可思議的事情，無論你是否成年都不能接受被家暴，如果有家暴一定要想辦法解決，制止，也可以透過親人的勸告，報警的方式處理，法律的方式處理，所以你一定要處理好被家暴的事情。不然這件事情還會一直持續，一次又一次會對你的內心造成非常大的陰影。所以你一定要學會保護自己。

邀請我回答這個問題真是難為我了，我的父親只在我生命中呵護了我不足七個春秋，三十多年轉眼飛逝，我也是三個孩子的媽媽了，子欲養而親不待的痛苦無以言表。從小身邊人都說我爸爸喜歡我比哥哥多而我己沒有太多印象，可每次出門爸爸總是把我扛在他的脖子上的記憶己然刻在了心上！當然小時候淘氣時免不了會捱揍，但是成年後還被家暴真是理解不了！

從你最後希望的願望裡，似乎你的父母關係並不好，而且你的父親對母親長期存在家暴，而你與弟妹長期在這種環境下生活。

你長久壓抑自己的情緒，當你在認為自己足夠強大的時候，也就是24歲，你做出了早就想做的反抗，以為你終於有能力保護媽媽，保護弟妹，可是再次證明你依然沒能抵抗父親的家暴。

被打之後，你內心裡曾經幼年時那個害怕的孩子又回來了，所以你現在怕他，對他躲避，不敢正視，這是非常正常的心理狀態。

其實被家暴不在於你是多大的年齡，在你幼年的時候，你母親比你現在的年齡恐怕還要大。而現在她也已經幾十歲，依然被你父親家暴。

所以被家暴與年齡多大沒有關係。

問題產生的根源是你父母本身的婚姻關係，這個問題不是你導致的，也不該是你們孩子承受的。

你要知道，施暴者有打人的權力，被施暴者有不被打的權力。

生活中會遇到各種問題，但解決的方法不是隻有一種。

先去問問你的媽媽，隨著年齡增長她未來到底想選擇怎樣的生活？

作為孩子，你們終究都會有自己的家庭，未來一定會單獨生活。當你們不在的時候，再出現家暴，她要怎麼面對和解決？

家暴，接受第一次，就會有無數次在後面等著實施，而且只會越來越嚴重。

你父母親的婚姻關係才是你心裡解不開的問題。並不只是你怕你的父親，你的媽媽始終沒有能力保護你們。

你現在已經成年，從這次事件你要讓自己知道，遇到事情衝動並不能解決問題。

保護媽媽的方法也不是隻有暴力反抗。

你好，看到這個問題，我挺心疼你的，都成年了還遭受父親的家暴，你發出這個問題，問大家如何調整心態，應該是對父親有感情，不想因為這件事傷了感情吧。

如果是這樣，那你只能想，他畢竟是你父親。

或者你換個思路？

他一直，永遠都是你的父親，如果不想被家暴，是否可以選擇適當的遠離？畢竟你已經成年了，有自己選擇的權利。

或者，嘗試著和你父親溝通一下？

不論你選擇什麼，都希望你和父親的關係能相處好，祝你幸福。