當代生活水平，指的是方便的服務，把所有的應該由主人做的事，讓金錢讓APP代替了，當主人成為了這種生活習性以後，發現原來的本能都已經成奢求了！本能和功能都已經退化了！當然，身體也跟著著殃了！還好，有人覺悟了，人的基本活動空間還要保持的！不能讓APP統治我們!

其實我覺得吧，去醫院的人越來越多，並不代表就是人們的身體越來越差了。而是我們的生活品質提高了，人們對自己的身體健康越來越重視了，因為不至是對自己負責，還要對家人負責。你看國家的醫療條件和醫療水平都提高了，醫保也正在不斷完善中。全民的健康意識相比以前老一輩的人有不同的看法。老一輩的人總是小病小災的能扛就扛，身體的小毛病非要拖出大問題才去醫院，結果……大家都人想的到。可能一輩子就去一次醫院。

現在的人們對自己身體健康非常重視，有什麼不適，馬上會去醫院做檢查。這樣一來，就會經常往醫院跑啊。給我們感覺就是人越來越多。所以這種現象不能說是現在生活品質好了，身體健康卻越來越差了。

其實很簡單，大家可以看看現在全國的平均壽命值就知道，我記得我以前看過一個數字，說是解放初期，西藏人民的平均壽命就只有30多歲。而現在，這個數值肯定超過了嘛。這是我的觀點。

現在人們的生活水平越來越高了，但是人的身體素質卻越來越差了。這不光和生活習慣、飲食習慣有關，還和身體運動，新陳代謝有著很大的關係。我們必須知道，健康是買不到的，換不回的，求不來的！正所謂“身體是革命的本錢”，身體健康才是最重要的。人生最大的幸福是什麼？是健康。所以，人只有活在健康裡，才能完成自己的家園義務，才能履行自我的社會職責，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康說著容易，做起來卻一點都不容易。 現在很多人，每天除了休息以外的時間都交給了工作，根本沒有時間鍛鍊，那要怎麼提高身體素質呢？其實很簡單，身體每天正常的新陳代謝，就是對身體素質最好的提升。所以說物質水平提高了，也要注重健康，別經常熬夜，經常鍛鍊身體，不然最後就剩下錢有了，健康卻沒有了。

一方面物價太高了，儘管你很努力，你收入永遠沒有物價漲的快生存壓力無時無刻都在，為了自己不出局，不被社會所淘汰，每天都得超額付出，加班熬夜，週末無休都是常有的事，談何幸福可言。

另一方面現在的食品安全也在吞吃著我們的健康！不是轉基因就是農藥殘留。吃了也不一定可以吸收，吸收了未必能有益於身心健康！

我們改變不了誰，但我們可以改變自己，知足常樂！

生活水平好，帶來的是多吃少動。

依照中國老祖宗說法，過午不食，其實也是講的同一個事情，因為白天消耗大，應當多吃些，到了接近休息的時間，就不用吃什麼以配合身體休息的需要。

人體成年後，隨著新陳代謝的速度降低，對於營養的消耗也是慢慢減少的。所以少吃些其實不會有什麼問題，但是生活水平太好，美食太多，就控制不住了。

再來說動，現代人大多不事農務，身體的肌肉活動確實比起先人少了很多，雖說用腦多了，但是消耗還是完全不對等的。消耗不掉的營養最後沉積在身體裡久了反而會變成負擔和毒素。

所以，日子越好過，越要學會自制，才不會適得其反！

說說我自己的看法吧，現在這個社會生活越來越好，有很多服務給我們生活帶來便捷，同時也有了危害。

1.現在下至上至三歲兒童，下至60-70歲老人，都喜歡玩手機，手機也不像以前只是打電話的一種工具，現在的手機上出現了各種各樣的軟體，吸引著我們廣大人民群眾，很多人玩手機可以玩一天都不動一下，除了吃飯、睡覺、上廁所。

2.交通的便利，正常情況來說應該是好事，然而現在幾乎片地都是公路，人們走哪都有車，很少走路，不向以前，去哪兒還要走很遠的路，雖說現在，也有健身房之類的，但是不運動的任然大把大把的。

3.飲食，現在的食物普片都打農藥，轉基因食品，而且現在種地的農民也沒有以前多了，很多都是買著吃，水果、蔬菜、肉類，都不是很健康。而且，現在很多的人都在城市裡打工，有了這麼多的上班族，又因為網際網路的發展，點外賣，也就成了常態，我們中國人口眾多，這項產業的發展，更是解決了一大批人民的就業問題!外賣，先不說它的衛生問題，就是經常吃塑膠盒裝的飯，也會危害身體健康的，還有現在的夜宵，各種油炸食品，燒烤，吃了就更不用說了。

4.熬夜，現在很多人都熬夜，熬夜是很傷身體的，這也造成飲食不規律，比如熬夜加班、朋友聚會呀、追劇等，身體能健康就奇怪了。

5.缺乏運動，以上這些原因也會迫使人們缺乏運動，俗話說生命在於運動，運動可以提高免疫力，使身體更加健康，人更有精神，有活力，像許多辦公室人員，久坐，回家也是車，吃飯點外賣，都是常態。畢竟一天上班就很累了，很少有人有毅力堅持運動。

6.空氣環境的汙染，現在各種工廠，車輛，排放的氣體，空氣中會有很多有害物質，我們人類是離不開氧氣的，吸入肺裡的有毒物質，又排不出去，久了，就會給身體帶來危害。

現在的人吃喝是比原來好了，但是實物中各種新增劑也越來越多，好多黑心商販為了多掙錢，經常使用不和格的新增劑、色素大大損害了人們的身體，老百姓也沒有分辨東西好壞的能力，還有現在的人普遍存在三高症狀，大量攝入脂肪膽固醇，原來食物潰乏的時候，也沒聽說誰得什麼病，現在到好今天你還看見這個人呢，明天也許就看不見了，開啟手機朋友圈時不時水滴籌就是需要救助的人，除了飲食生活環境也是一個大問題，所以國家大力治理環保問題，這是件有利民生的大事。老百姓只有在空氣好的環境中，才能身心愉悅的生活。