那麼，什麼樣的睡姿是容易導致孩子長成"扁頭"的呢？ 誘發"扁頭"的三種睡姿 長期保持朝向同一側的睡姿 側向一邊睡覺相信不止孩子，很多父母也都喜歡這種睡姿，但是對於孩子而言，如果長期朝向同一側睡覺，是很容易導致孩子長成"扁頭"的。 因為對於孩子而言，其頭部的骨骼還是比較柔軟的，尚且沒有發育至定型，所以此時孩子的臉型是具有一定可塑性的。如果保持同一方向的側睡，孩子整個頭部的重量都會被施加到一側的臉部上，長此以往，孩子的臉型不但會有些扁大，而且左右是有輕微不對稱的。 枕著自己的手臂睡覺的睡姿 由於孩子的脊椎尚未發育完全，為了防止對脊椎造成傷害，在孩子小的時候是不建議讓他枕枕頭的。但這也帶來了另一個問題，孩子會出現枕著自己的手臂睡覺的情況。 這種現象的出現，容易給孩子柔軟的頭部骨骼造成壓力，影響孩子的臉型。同時，枕著手臂睡覺，容易導致孩子的血液迴圈不流暢，導致孩子手臂出現麻木、疼痛等狀況。 臉部仰望且雙手高舉的睡姿 仰著頭睡覺也是一種相當常見的睡姿，但是這種睡姿對孩子臉型的塑造也是會產生一定影響的。因為這種睡姿會導致孩子臉部的所有肌肉、骨骼在重力作用下稍有"內陷"，久而久之，孩子的臉型自然就會變得扁大。 那麼，為了防止孩子因睡姿而導致臉部"扁大"，父母應該採取哪些措施呢？ 如何應對孩子睡姿問題 教給孩子正確睡姿 為了防止孩子出現臉部扁大的情況，父母應該教會孩子側睡，並且適應兩個不同朝向的側睡。雖然側睡也會對孩子的臉型造成一定的影響，但如果孩子能做到適應兩個不同朝向的側睡，那麼孩子的臉型就能得到很好的均衡，不至於左右不對稱。 父母及時矯正睡姿 不論是哪一種睡姿，長時間的保持都會對孩子的臉型產生一定影響，因此父母可以在孩子睡著以後及時對孩子的睡姿進行一定的調整。這樣的工作並非需要一直進行，當孩子的機體記憶了翻身的動作時，孩子就能在睡覺時本能地調整自己的睡姿。 選取合適的床墊 孩子的骨骼尚未發育完全，一張軟硬適中的床墊也就顯得尤為重要。因此，父母在為孩子購置床墊時，既不能選取太硬的床墊，也不能擇取太軟的，這兩種都不利於孩子的骨骼發育。

接下來說說產後恢復注意事項： 1.骨骼關節系統恢復 十月懷胎，BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。 2.肌肉失衡改善 肌肉失衡對於健身私教並不陌生，這些肌肉群的失衡多數因腰椎骨盆髖關節的改變以及盆底下墜而致，可以改善但是別指望只通過肌群失衡的康復訓練完全就可以改變“大屁股”的大媽體態。 3.產後及時修復大肚子 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。 鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

一個說：“我家小寶都5個多月了，我發現他後腦勺右邊有些扁，跟左邊不太對稱，大了會不會好一點啊？”

另一個說：“我們家也有這個問題，後腦勺越來越扁了，會不會影響大腦發育呢？”

那是什麼睡姿容易導致孩子扁頭呢？專家發現，平躺的時候，寶寶出現扁頭的機率倍增，平躺睡覺可能會讓寶寶頭睡扁。

就如寶媽所言，扁頭會不會影響大腦發育呢？答案是扁頭不會影響寶寶大腦發育。醫生指出，新生寶寶頭骨脆弱，容易睡扁，也容易矯正。大多數扁頭情況，透過睡覺姿勢、生活習慣的改變，可以得到完全改善。比較嚴重的情況，可能需要採取必要的物理治療。但只有在極為罕見的情況下(頭部嚴重凹陷或明顯不對稱)，才有必要讓寶寶戴矯形頭盔。

該如何矯正呢？可以透過以下方法來矯正；

一，寶寶醒著的時候，你可以讓他多趴著。趴著頭部不會受力，有助於加強寶寶的背部和頸部肌肉，並防止扁頭的形成。

二，醫生建議應該讓寶寶嘗試不同睡姿，不必固守於某一種，你可以根據寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過要注意，寶寶睡覺時，身邊一定要有大人看護，才能確保寶寶的安全。

三，隨著寶寶大腦發育和頭骨的生長，你要注意鈣和維生素D的補充。從寶寶滿月起，就要給他補充鈣片和魚肝油。平時也可以讓寶寶要多曬太陽，促進鈣和維生素D的吸收。