負債的人把大腦清空，找個沒有風險的事（比如收廢品）先幹著，如果有經營頭腦早晚都會翻身，不要再想不切實際的事。

1、賺錢，上班或者做生意都可以，千萬別閒下來，賺錢，逼自己不斷賺錢

2、謹慎，別盲目投資或腦子一熱想幹點什麼，雖說人無橫財不富，但是每一筆橫財都需要2000%的實力和一點點運氣去掙，所以，別盲目，以免負債越來越多

3、還錢，制定一個想盡的還款計劃，把每個月的收入計算清楚，把必要支出除開，剩下的如何還，如何合理地還每一筆負債

4、逾期，逾期了的話要跟催收的好好溝通，不要走到被起訴的那一步，人生還很長，信用壞了，很多事情就做不了了

5、學習，不斷學習，不斷逼自己進步。學習能擴張自己的眼界、見識和想法，這些將為你帶來財富

6、思考，每天都要花時間去思考、反省、總結，思考各種東西，比如賺錢的專案、前途的想法、公司的經營等等；反省，反省這一天自己哪裡做的不夠；總結，就不多說了，你懂我懂的

7、情緒，負債累累的人壓力很大的，一定要管理好自己的情緒，不斷給自己積極的暗示，比如我是一個要做大事、成大業的人，我怎麼能夠被眼前這點小事打倒？再比如，要想成大事就要承受常人不能承受的痛苦和折磨

8、日記，把以上所說的事情透過日記的形式落實下來

9、最後，人生本苦，人這一輩子就是不斷受苦受折磨的過程，安穩不是長久，痛苦才是常態。你所受的痛苦有多強烈，決定了你未來能賺到多少錢，過上怎麼樣的人生

話說當今社會有負債很正常，負債不可怕，可怕的是你不上進。

你也不描述的詳細點，也不知道該怎麼給你建議啊？那我就假設性的建議吧：

如果你是打工的，那就好好工作吧，別三心二意的，更別望著這山更比那山高的，踏踏實實的幹，穩穩當當的慢慢還負債吧。

如果你是創業者，那就堅持下去吧，多去向你同行做的比較好的學習，看看他們是怎麼做的，先模仿再超越。

ps.人人都說錢難賺，可是有沒有賺錢的人呢？肯定有，那為什麼不是自己呢？要學會改變，多向優秀的人學習。