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1 # 寧哥美食說
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2 # 洲上農家
煮花生與醋泡花生都好吃,介紹一些簡單做法——
一、煮花生
1、花生帶殼洗淨後,尖嘴捏小口。
2、盆中依次放入花生、鹽、花椒、大料以及沒過這些食材的清水。
3、剝蒜瓣、拍碎與花生一同醃製一宿。
4、將醃製過的食材倒入鍋中,水開後小火燉煮兩個小時即可。
二:醋花生
1、花生米炸熟備用
2、生菜、香菜杆小蔥洗淨切絲、丁、段
3、調製醬汁:白糖、白醋、香油、醬油、香蔥末
4、將生菜絲、香杆丁、香蔥段鋪在容器底部、加入花生,淋上醬汁即可。
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3 # 路人視角vlog
首先很高興能夠回答你的問題,煮很炸的花生米區別在哪裡,這個問題問的特別有趣,煮的花生米呢口感吃起來比較軟爛,入口即化,也比較入味。而炸的花生米呢,吃起來口感就比較酥香,而且口味也是比較百變或者百搭,有奶香味,鹽焗味,等等多種多樣的吃法,也是非常下酒的一個小菜。
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4 # 吃貨阿麗
我喜歡炒的花生米
水煮花生米,和炒的花生米,主要就是在於做法不同,口味的不同。
1.水煮花生米沒有那麼多油,比較清淡
2.炒的花生米油分就比較大。
3.而油炸花生米的存放時間也比較長一點。
4.油炸的花生米口味比較濃郁,口感比較清脆。
建議:應該吃水煮花生米比較好,因為沒有那麼多油脂,比較健康。
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5 # 葛叔說好吃
【花生米怎麼吃】花生米是一道老少咸宜,雅俗共賞的家常菜。嘮嗑,下酒,花生米,何時閒來喝幾蠱?
花生米的吃法主要是水煮和油氽兩種。水煮一般用來做冷盤,也有喜歡帶殼煮的,江南一帶還喜歡放幾粒話梅,提香開胃。除了以上兩種做法,還有醋泡和碳烤兩種吃法比較創新,椒鹽,掛霜等相對比較少見。油氽花生米更多作為下酒菜,有的地方喜歡放些海苔以增加口味的層次感,以顯得更有嚼頭和回味。花生米的吃法還有很多,在此就不一一例舉。
花生又叫長生果,營養豐富。不管是哪一種吃法,都要等花生米“冷靜”下來才好吃,這樣的花生米吃起來更脆更有顆粒感。從營養的角度,花生米里富含花生四烯酸等不飽和脂肪酸,高溫油炸雖提升了口感,卻犧牲了營養,此乃兩難的選擇。而且油炸花生米加啤酒,簡直就是夏天夜宵的絕配,很容易口不停蹄,忘了這樣吃熱量很高,一不小心腰圍又見長了。
所以,葛叔建議,吃花生米要水煮,情深壽更長。
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6 # 白蕖vlog
花生曾被人們讚譽為“長生果”,其營養相當豐富,是一種物美價廉的美味佳品。花生中含大量的植物固醇,對人的健康非常有益。
常吃花生不僅能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤面板,而且有降低膽固醇的作用,用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病等。
人們大多都喜歡吃花生米,而我最愛吃涼拌花生米和水煮花生米,因為我個人覺得這兩種吃法不僅美味爽口,更有利於人的健康。
現在正值炎炎夏日,我首先為大家推薦一款涼拌花生米的做法,希望你們能夠喜歡!
準備材料:
生花生米、黃瓜碎、甜椒碎、食鹽、蒜泥、生抽、香醋、五香粉、麻油、花椒油各適量。
製作方法:
一、先把生花生米淘洗乾淨,放入鍋中加水,加適量的食鹽和五香粉,燒煮至花生米熟且入味時,撈起並控幹水分待用。
二、將控幹水分的花生米裝入大碗或盤中,拌入蒜泥、黃瓜碎、甜椒碎、生抽、香醋、麻油、花椒油,攪拌均勻即可端盤上桌。
下面,我再給大家介紹一下水煮花生的做法。
準備材料:新鮮花生米適量,食鹽、桂皮、陳皮、八角、花椒、香葉、山奈、草果、大、小茴香、生薑、蒜瓣(喜辣者可放入辣椒)各適量。
製作方法:
一、將新鮮花生米淘洗乾淨待用。
二、先將八角、花椒、香葉、山奈、草果、大、小茴香放入茶包盒內,然後封口。
三、再在淨鍋中倒入適量的清水,放入生薑、桂皮、陳皮、蒜瓣、食鹽和茶包盒等,然後倒入花生米,用大火煮開後,轉為中火,最後小火,繼續煮半小時後關火,關火後繼續把花生米留在鍋內燜上一小時,然後撈起裝盤淋上麻花即可食用。
最後,我再給大家分享炒出鮮亮粒大香脆花生米的方法:
準備材料:花生米500克,食用油、花椒、食鹽、五香粉各適量。
製作方法:
一、先把花生米放入水中淘洗乾淨,然後撈起控幹水分待用。
二、在淨鍋中倒入食用油,放上幾粒花椒,然後倒入花生米,用小火開始炒制,多用鐵鏟快速翻炒,待噼裡啪啦的聲音響過之後,開始關火,最後放入適量的鹽和五香粉,攪拌均勻剷起裝盤即可。
花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用;花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食。
水煮花生米和炒花生米雖然都美味可口,但是有以下區別:
水煮花生米因為用料較多且熬煮過,所以更顯鮮香且口感軟糯,爽口而不膩。而炒花生米雖香脆可口但略顯油膩。
溫馨提醒:
一、因花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用;又因花生還能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用;體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食。
二、因花生本身含有大量的植物油,遇高熱會使花生甘平之性變為燥熱之性,多食、久食或體虛火旺者食之,極易生熱上火,需謹慎食用。
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首選肯定是油炸花生米,撒上鹽,下酒的神器啊,就這麼一盤油炸花生能喝半斤酒!
在飯店吃飯也會點老醋花生,糖醋味的,非常好吃,女生也喜歡吃!
花生毛豆,夏天擼串喝啤酒必備,鹽水煮,多放大料花椒,讓花生充分入味,一個這個菜能喝幾瓶啤酒!