這應該是孕激素水平的問題，我那時候也是，就是忽然不爽，就是想吵架，老公應該多理解理解，說出來就好了[捂臉][捂臉]

但是我發現生完孩子又有這個疫情，也會憋不住火的，想吵架，哈哈哈哈哈哈

懷孕期間，孕婦的情緒會特別波動，這個不只是個人心態，心情原因，是和孕期有關，其實有的時候適當的把情緒發洩出來，我覺得反而會舒服很多，只是不要過於激動和暴躁！對胎兒不好，而且孕期其實壓力很大的，又擔心胎兒，我之前懷孕的時候，是找書看，或者找自己喜歡的事做，轉賬注意力，儘量不給自己太大壓力，不想太多！保持平常心！適當鍛鍊，散步！聽聽音樂！這和家裡人的配合也很重要，但是有的人本身比較樂觀，有的人想事情比較悲觀，有的時候，很難控制自己，所以可以經常提醒自己，要告訴自己，馬上要做媽媽了，自己孕期的狀態很可能影響到寶寶，你不開心，寶寶也能感受到的！孕期其實一輩子就那一兩次，其實回頭想想，那時都是挺值得人回憶的，有的孕婦老是覺得是不被理解，不被關心，其實有的話說開了，就算再難受，情緒再不好，最終我們不一定夢改變現狀的，所以自己要保持一個自我安慰的習慣，多想想馬上可以見到寶寶了！

孕期為何情緒波動大

孕期情緒的大起大落是很常見的，特別是懷孕早期心情不好。在孕期中，您是否會發現這樣的情況，前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止的嗎？孕期情緒的大起大落是很常見的，特別是懷懷孕前心情不好，那您是否想知道會有這樣的現象嗎？

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孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心起自己的未來。

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即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準媽媽們來說，對於未來的擔憂仍然會時不時地衝淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關係會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以後將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負擔。所有這些擔憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

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孕婦精神狀態不好，如恐懼、憂鬱或情緒波動很大，母體血液迴圈不暢、缺氧等一系列變化，可使胎動次數增加或減少。孕婦長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且娩出後的嬰兒表現躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應能力也差。孕婦若受到嚴重精神打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。這些都說明人在消極情況下，體內的化學物質變化會直接干擾胎兒的正常發育，而造成不良的後果。在這一時期丈夫的作用更顯重要。

最後祝願你和寶寶健健康康平平安安

沒事不要宅在家裡，該上班上班，待在家裡多無聊，還有，跟公婆住在一起的，最好還是去上班吧，待在家裡還不如去上班！

1）.維持定期排便習慣，排便時不要用力過猛。

2）.多喝水。

3）.多吃纖維類食物。