我們生命裡所有的遇見，都是為了這一個目的，那就是找到自己的內心。它也是佛家的明心見性，道家的天人合一。

這是一個物質的世界，要認識真正的自己，我們必須探索這個物質世界，瞭解這個世界和我們千絲萬縷的關係。

生命的真相就是，我們是我們世界的創造者。我們感覺到的就是世界，世界就是我們的感覺。

生活中我們時刻關注自己的內心，讓它不要迷路。

無論何時，感受到愛的時候，跟著感覺走。

無論何時，當我們的大腦不再感到不安，不再感到嫉妒羞愧時，跟著思緒走，聆聽心底的對話。

無論何時，放下執念，讓心靈安靜下來。

我覺得和認識自我是一個道理。

很認可山本耀司說的那句話——

同理，“內心”在自我之中也是看不見的。撞上一些別的什麼，也就是去嘗試內心之外的事物，在嘗試和體驗之後，內心的想法、感受、評價，就是反彈回來的東西。

用這樣的方式去了解“內心”的“喜好”，個人覺得可行且靠譜。

再經歷一場轟轟烈烈的愛情，或者在自己的事業低谷，或者家庭變故，此刻的你也許在酣睡，也許你在玩手機，20歲的你也許還在迷茫，但是當上述的情況，發生在你身上時，你是否堅強，你是否強悍，你的每一個動作都會表現的吃力，你也許會喝酒冷靜，你此刻一定會看到自己內心，是強大，還是懦弱，你心中早有了答案。