結婚了嗎?要把你夢中娶媳婦兒的事也與眾網友分享一下。

睡晚一點起早點，如果本身沒病那是太閒了，減少睡床時間，以勉夜長夢多，

睡眠神經紊亂所致，此症頑固。嚴重者，夢中套夢，接夢續景，苦不堪言。酸棗仁沙鍋炒香，當豆吃，每天15g，一週後有明顯效果。加睡前一杯奶，效果更佳。

感謝邀請。這確有此事，我就曾經歷過。有一段時間吧，家裡的事特多，家裡經濟緊張，而且老公還在外面欠了債，特別是臘月底的時候，討債的一個接著一個，老公有時乾脆在外面躲著不回家。孩子們回家看到討債的人兇巴巴的，也嚇得很，我總是安慰他們說:等你爸把外面的欠帳討到就好了，可是我心裡沒底，晚上就很難入睡，即使疲勞過度，勉強睡了，就開始夢夢，眼前像放電影一樣，一會兒好似在空中飛呀飛，後面有人在後面追呀追。有時又夢到我先是在一個很熟悉的環境走，走著走著，四周都是高高的大壩，有一處像濗布一樣的水流直衝而下，而我不慎跌倒，突然有一人伸手將我提上來。總之剛睡著又驚醒。反覆好一段時間。

我想，之所以出現上述情況，可能是壓力大，精神緊張等多種因素造成的吧！

所以人一定要打理好日常生活規化，避勉脫節的事情發生。有正常的工作作息，晚上會一覺睡到大天亮的。

夢，多與生理，心理，預兆等因素有關。生理方面包括疾病，身體承受不適等，會對應而夢。譬如，夢中找廁所，是想排洩。夢中與她人發生性關係，則有可能遺精或生殖方面承受需求。如果休息時身體的某一部分感受寒涼，悶熱，擠壓，痠麻等，則會在夢中有相同感受呈現，這是實夢。心理夢，包括外界刺激，內心傷悲，抒懷思念等，則也會在夢中呈現相同或相仿夢境。實夢（生理，身體，心理之夢）不需要過於糾結，而徵兆夢需注意。預兆夢大多清晰完整，夢的吉凶好壞多與現實生活中場景相仿，夢大多是象徵性的。若夢見花枝綠葉，果實累累，天清氣爽，黃金銀玉等等，必是吉夢。如果是與此相反夢境則多為兇夢。當然，這也不是絕對的，部分夢境有諧音，隱喻，反比等。這要在排除生理，身體，心理因素之外才能合理釋夢。不然，會給自己身心造成負擔。

晚上做夢記得很清楚，我也是而且夢特別準，自己也分析不出什麼原因。很多人會說日有所思，夜有所夢，這種解釋完全站不住腳。前陣電視講一男的在外打工，說晚上做夢夢見他家有個男人，結果他半夜騎摩托車回家，到家說是早上五點多鐘進門果不其然有個男人在他家坑上睡覺，倆人打起來了他老婆向那野男人，後來還驚動派出所，電視講的不知真假。反正我相信夢。不請自來。個人觀點僅供參考！

那恭喜你，證明你身體很棒，腦筋也很靈活，這是我個人認為是這樣，因為我身體不好，記性也差，晚上做的夢一個也記不上，反正 朦朦朧朧知道自己做夢了，但是怎麼也記不起是什麼。

我想先解釋一下我們的睡眠。實際上我們從古到今的認知裡說一覺睡到天亮的說法是不科學也是不正確的。

心理學研究證明，人類的睡眠是一個迴圈的過程。

每個人的睡眠都是經過五個階段，在不同的階段腦電波有不同的形態變化。

第一個階段為過渡期，個體感到睏倦、意識進入朦朧狀態，通常持續1～7分鐘。這個階段腦電波為a波，頻率較慢，但振幅較大。

第二個階段為輕睡期，這時出現頻率更慢的θ波。

第三、四階段是沉睡期，以δ波為主。它的頻率很慢，但振幅極大，夢遊、夢囈和尿床等現象多在此時出現。

睡眠的最後一個階段為“快速眼動睡眠”階段，這個階段存在一個特殊的現象，即快速眼動，呼吸和心跳變得不規則，肌肉完全癱瘓，並且很難喚醒。

快速睡眠結束後，再迴圈到θ波的輕睡期，如此迴圈往復，一般一個晚上要經過4～6次這樣的迴圈。

做夢說明睡眠處於一種層次較淺的狀態，潛意識中的思想仍處於活躍狀態，大腦沒有得到最充分的休息。

一般來說，夢境總是會產生，但是熟睡狀態下的人是無意識的，也就是深層的睡眠階段。

人的睡眠是由淺層睡眠向深層睡眠過度的，人在淺層睡眠中做夢，然後進入無意識的深層睡眠，所以對夢會出現遺忘的問題，若對夢的印象深刻，說明睡眠質量較差。

晚上夢一個接一個，可能是持續的對幾次睡眠過程都記得，也可能是持續不斷的做夢。

我也有過這樣的經歷，一睡著就做夢，夢見一些人很久沒有見過的，醒了再睡接著做的同一個夢。有時候覺得很煩，第二天人沒精神。醫生說神經衰弱。不是否正確。

人，如開心快樂沒有啥壓力自然沒夢。家寬出少年嘛！日有所思夜有所想是真的，萬事想開點別鑽牛角尖，想條好的路是上策！

夢多而深，與心腎有關，時間長了渾身無力，精神疲憊各種症狀都出現。記憶力減退等。我不是醫生。建意朋友找中醫看一下。

這是真的！我昨天晚上做夢，能到我和別人愛到死去活來，家人不同意，俺倆竟然跳河殉情，但是沒淹死，又被人救了，我倆哭的撕心裂肺，醒了我的心口真的疼[捂臉]

不要噴我，這是真的我昨天晚上做的夢[捂臉][捂臉]

晚上夢一個接一個，而且記得很清楚是什麼原因？

睡眠淺，一個夢接著一個夢，早晨起來夢境清晰，就像演電影一樣，說明睡眠質量差，感覺沒休息一樣，疲憊，這和過去的長期焦慮擔心有關。

個性比較敏感，經歷過一些不如意的事情，總是擔心焦慮，表現的全身無力，做什麼沒興趣，看不到希望，就形成類似的神經衰弱的症狀。但透過一些努力，改變了生活狀態，生活也有了希望，有了動力，但是夢多的問題始終存在，這是因為過去的焦慮成為潛意識，自動執行，即便感覺什麼事都沒有，但是潛在的焦慮還會執行，形成夢。

從培養自信，最佳化個性的角度，在多夢的內容方面努力，樹立信心，不斷地取得成績，內心強大起來，這種多夢的狀態就會慢慢消除。