1、要注意洗面奶的成分，洗面奶的主要效果是清潔，情節成分顯得至關重要。市場上洗面奶清潔成分主要有皂基、SLS/SLES、氨基酸、非離子。

其中皂基（脂肪酸+鹼，如豆蔻酸、硬脂酸、棕櫚酸）和S（月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉）系的清潔成分特點是高畫質潔、高去脂同時刺激性大，經常用會導致面板脫水、脫脂還會破壞面板保護膜。導致面板越洗越幹或者越洗越油。而氨基酸相對比較溫和，但是清潔度不夠。

最好的要屬非離子（某某葡糖苷組成），清潔效果好又溫和無刺激，比氨基酸還溫和。是所有清潔成分中最好的，因此普通洗面奶不會用。都是見於天然綠色有機洗面奶中。

天然綠色有機洗面奶以天然提取物製成的優質潔面乳，性質溫和，無刺激，不會給面板帶來任何負擔，能平滑肌膚防止肌膚粗糙乾燥。

2、要根據自己的膚質，人的面板有乾性面板、敏感性面板、油性面板、混合型面板、健康面板以及痘痘肌。要根據自己的面板來選擇適合的洗面奶。除了油性面板都不建議選擇皂基、SLS/SLES洗面奶。油性面板可以偶爾使用皂基這類洗面奶，但是也不建議經常用。

有條件的還是建議選擇天然綠色有機洗面奶，植物提取，採用非離子清潔成分，溫和安全，不傷害面板。

●不選最貴的，只選最適合的！

選擇洗面奶最大的禁忌是不要看最近哪款紅就買哪款，要根據自己的膚質來挑選洗面奶，不適合你膚質的洗面奶再貴都沒有效果的，還有可能會越洗膚質越差！●瞭解自己最重要

只有瞭解自己的面板狀況以後才能選擇適合自己的洗面奶，如果你對自己的膚質不瞭解，建議可以去做一個專門的膚質檢測，然後根據檢測結果來選擇洗面奶。●香味是禁區！

選擇洗面奶一定不要選擇香的！可以肯定的說，帶香味的洗面奶都是含有大量化學成分的洗面奶，可能用一次兩次看不出來，時間長了，膚質會越來越差，臉色會越來越暗沉。●避開泡沫多的洗面奶

純天然的洗面奶100%都是低泡的。帶泡沫的洗面奶可以做到清潔面板的功效，但是時間長了會傷害面板表層，讓面板變得越來越敏感，建議選擇洗面奶時避開泡沫多的。

洗面奶選擇的禁忌，其實最主要的還是要選擇適合自己膚質的洗面奶，夏季去油，秋冬季補水保溼。磨砂類的洗面奶不能經常使用切記，經常使用磨砂類的洗面奶會破壞肌膚的角質層，造成敏感肌。另外選擇洗面奶的時候還要注意洗面奶的成分，選擇天然成分的洗面奶，裡面含的化學成分相對較少。

洗面奶的選擇其實很簡單，只要清潔效果好就行，補水美白那些就交給水和乳液吧。個人覺得蘭芝的洗面奶挺好用的。