這個問題是現在一個發生率很高的事情，我個人的看法是這樣的，因為自卑而發生的，是是想透過這樣的事情能得到別人的同情！

心結重，如覺得別人不理解自己，不關心自己，或者自己的真心付出換不回一絲真情實意等。總之，就覺得活著無趣，或覺得自己這個人沒意思，作踐自己了，也想借此引發重要人的關心

我覺得自殘的人屬於壓抑性格的人，不能找到合理的宣洩渠道，透過肉體上的痛苦來減輕精神上的痛苦。是一種危險的和不負責任的做法。更深層次的分析屬於心理學的範疇。所有說，做人不能太壓抑

一個人生氣的時候愛自殘，心理肯定是不健康的，一是因事生氣自殘，二是因人生氣自殘。因事生氣自殘，內心體現的是懊惱，悔恨和自責，往往是因為自己本來應該把事情做好，結果卻沒有做好而深深的自責。因人生氣自殘，內心往往體現的是自卑，是愛對方，是無法掌控對方，是一種無奈和卑微。

性格偏激，

不擅於溝通，

生氣後，沒有合理的方式去排解，

對周遭親人朋友的不信任感，

或許覺得透過自殘來引起對方的注意，

達到干涉和壓制對方的目的，

這是不健全人格，

傷人傷已，

需要心理疏導，

找到正確的排解方式。

自殘是個極端心理問題。可以找自己的親人傾訴一下，又或者一個人出去走走爬爬山，看看海。遇到事我就會對自己更好，只有自己好了，心情爽了啥事都順了！

自殘是一種自我內心情緒發洩得不到滿足，而透過傷害自己的一種行為，這個我個人認為分幾個方面，第一是由於自己溺愛的成長環境，或者家庭父母的不良影響下成長起來的人，在做任何事情的時候，都渴望幻想得到自己想要的結果，如果得不到滿足就容易非常自責，以至於在在情緒發洩的時候有自殘行為，這種型別需要做心裡疏導，可以慢慢好起來

第二是由於後期社會中外因所造成的暴力致使自己造成社會陰影而導致的心裡疾病……或者困擾，當遇到情緒發洩的時候，就會用自殘的方式證明自己的勇氣……

其實以上兩種在現實生活中有所見，但我們不管是誰，一定要學會調整跟控制自己的情緒

自殘是自卑心理有個叫@尋梅傲雪 @踏雪尋梅暗香遠 60歲的老光棍離婚租房下崗在大排檔打雜撿垃圾上網吹牛裝吡賣狗肉是個臭屌絲大窮吡[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]/

這種人就是心理扭曲，對自己不自愛的一種表現。

生氣了應該去找一個合理的方式去發洩自己的情緒，幹嘛非要用自殘的方式去虐待自己呢？再者，身體髮膚受之父母。你這樣的方式也是對父母的一種不孝！

這種生氣愛自殘.

也許跟自己的性格有關！有些人從生出來就開始被灌輸犧牲就是成就別人，所以會造成隱忍的性格不敢得罪人！因此在極度生氣的時候沒有辦法往外輸出情緒，就只能自殘！

再或者是跟惹自己生氣的人在自己心中的分量或者地位，如果對方是你愛至深疼至切的人，在對方惹你生氣的情況下，你只能自己衝自己發洩，也就是自殘！

又或者是因為自己對周邊環境或者氛圍的不忍心破壞！當在某些情景之下，比如自己破壞周邊財務或者事物會給自己造成很大的麻煩，或者往其他人身上發洩會引來刑罰或者犯法的情況下，在無法尋找發洩口的情況下就只能自殘！

生命誠可貴，身體髮膚受之父母，且愛且珍惜，莫自殘，可以利用分心法來轉移或者緩衝生氣的情緒！最後祝大家都能開心快樂每一天

生氣愛自殘的人，可以肯定的說是有一定的心理疾病。這跟自身的性格有關，偏激內向不善於表達自己的情緒，當負面情緒達到滿溢的時候就透過自殘來釋放。

自殘，，性格內向到不一定，，，應該是自卑無能為力的表現，，不敢向他人發洩又過不了自己心裡的砍，又想不開，，只能自殘來發洩內心的不滿，，，就像小說裡寫的一個經常欺負弱勢的人被強勢的人欺負了不敢反抗，反過想欺負下弱勢的人發洩一下，結果發現弱勢他欺負不了了，，只能生自己的氣，這股發洩不出的氣，憋在心裡久了慢慢的就會發展成自殘來發洩。

中醫；睡眠；佛經道德經；體育運動（例如:跑步）；健康的飲食（例如:吃無麥麩食品）；服用腸胃益生菌，調理腸胃菌群；轉移自己的注意力，培養自己更多的興趣愛好；改變自己錯誤的思維和生活習慣；親近大自然；深呼吸；放鬆；舒緩的音樂；歡笑；曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）；用拳頭錘擊足底；佛教的放生；閱讀（例如:讀偵探小說）；瑜伽；唱歌或者大聲喊出來宣洩出來或者哭出來把壓抑的情緒釋放出來

只記住一句話，所有的行為都是父輩在後代身上的投射，沒有特殊情況。受過傷害的人會在適當的時候將自己的經歷轉嫁給別人以此平復自己的傷口。

自殘是一種什麼行為？自殘其實就是一種要挾!舊社會混混們要挾別人經常用的一種手段，三刀六洞，比兇鬥狠，以此讓別人臣服，在法治社會這些都已經失效了。

當生活日常生活中，與愛人、老人、子女發生口角糾紛時，會有生氣自殘的現象分析：

1、憤怒情緒的宣洩。一般這樣的人內心是虛弱、卑微的。他有很多不滿，卻不敢對外界表達，過度壓抑之後，透過自殘來宣洩。

2、希望達到什麼目的。用自殘這樣的“恐怖”形式，來要挾別人滿足他的意願。

3、希望贏得他人的關注、關心。經常發生在非常自卑、又被人忽視的人身上。

他的自殘心理，你們先看看他屬於哪種，看是否有辦法解決。如果不能，即使他屬於心理問題，也比較嚴重了，建議去做專業的心理治療。

如果家人或他本人，忌諱去精神病醫院做診斷，可以先去當地比較專業的心理諮詢機構看下，做下心理測試，如果沒有精神障礙問題，那就做專業心理治療；如果檢測出有精神障礙，還是要去精神病院再次確診後治療。

人內向自卑，是一種盲目不自信的表現，長期對生活、對社會多少都有一點不滿心理，在遇到挫折時得不到別人的幫助與溝通，總會覺得自己是一個屁事無用的人，對生活無望卻又想引起別人的注意而走極端，包括用自傷自殘的行為方式來尋求心理平衡，其實是不可取的…