孩子的自卑心理和原生家庭，父母，還有生活經歷有很大關係。一般自卑的孩子社交方面也會有問題。看你的孩子是多大的。如果是兒童的話，父母慢慢引導，多鼓勵，多誇獎。如果是成年人的話，那就比較麻煩，首先要改變他的心態，多鼓勵他去做擅長的事情，喜歡做的事情，遇到不順利的事情不要埋怨，自信是可以慢慢重新建立起來的。

一個孩子在成長過程中，如果經常得到讚揚、鼓勵等正反饋激勵，那麼孩子則會變得自信和陽光；如果經常接受到的是負面反饋，那麼孩子則會變得畏縮、沮喪和自卑，建議，家長日常生活中注意孩子的教育方法，細心觀察孩子，哪怕是一點點進步，及時給予表揚和鼓勵，增強孩子的信心

孩子的教育啟蒙來自父母。

成長教育尤為重要。

可著重建設家庭活躍氛圍，身體力行積極主動。

多陪孩子參與社交類節目類娛樂類活動，主要是定期定量帶孩子旅遊。

孩子的自卑就是不自信。

多鼓勵孩子，給他更多的愛和陪伴。給孩子一些簡單的事情，並在他完成後，誇讚他，讓他體會到成功的喜悅和快樂。

父母關係不好，父母離異或單親家庭的孩子，一般都有較強的戒備心理，自我保護意識較強，不喜歡和他人交往，總感覺自己是一個被拋棄，不被喜歡的人。

在這種情況下，家長應該儘量避免孩子過早地接觸到大人之間的矛盾，給孩子足夠的關愛。當然，父母也應該要認識到自己身上的不足及時改正，給孩子樹立一個良好的榜樣，營造一個溫馨的家庭環境。

有時候，小夥伴們一起玩，難免會嘲笑某一個小孩“真笨”。 抗挫折能力低的孩子會很快變得冷漠，自卑，膽小。

在這種情況下，家長讓孩子正確地認識自我，接納自我，承認自己的缺陷或不足。可以給孩子講一些勵志的名人故事，激勵孩子，讓他發現自己身上閃光的優點。也教會孩子和別人比較，不把自己的缺點和別人的有點比較，比如：孩子學習不好，可孩子的體育好。

孩子自卑，不管什麼原因，建議從以下幾點著手解決：

一、放縱孩子。自卑，往往伴隨著怯弱、膽小、敏感、不自信等，這些問題的產生，不是一朝之夕，解決也不能著急。其實自卑，也就是有點內向，不是什麼大問題，可以多鼓勵允許孩子參加群體活動，如足球、籃球、遊戲等，不要怕受傷、受苦，在與同齡人的接觸中，哪怕是打架中消除自卑。

二、陪伴孩子。給孩子講故事、看電影，遠足旅行，在潛移默化中培養開朗自信的性格。

三、鼓勵孩子的興趣愛好，在孩子感興趣的方面，捨得投資，參加培訓班，甚至請家教。

四、給孩子創造良好的學習環境，包括選擇好的學校，古有孟母三遷，今有擇良校而教。

總之，多關心孩子的成長，多接觸現實世界，不能因為有點自卑，就溫室而養，翅下護仔。

自卑是一種性格缺陷，家長應該常常留意孩子的心理變化，避免孩子陷入自卑的情緒當中。若發現孩子有自卑的性格心理，應該及時採取措施，儘早幫助其克服和糾正，以免孩子日後形成自卑性格。

原因分析

孩子自卑的表現:

1、做事沒主見，不敢自己實踐。

2、迴避競賽、競爭，不敢在他人面前表現自己。

3、拒絕交朋結友，不敢與人交流。

舉措建議

科學研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。

一、瞭解導致孩子自卑的原因是什麼原因？

1：帶養人總是拿孩子和其他的小朋友進行對比，尤其是當著孩子的面去誇其他的孩子；

2：當孩子沒有辦法很好去獨自完成一件事情需要幫助的時候，沒有得到協助相反是指責和貶低；

3：不和諧的家庭環境氛圍，讓孩子缺失安全感；

二、如何去幫助孩子走出自卑？

1：不要將孩子之間來進行對比，每個孩子身上都有屬於自己的亮點，不同家庭環境長大的孩子身上都有不同的優點；

2：當孩子在進行一些挑戰性遊戲的時候，我們作為家長參與進去，發現孩子需要幫忙的時候，及時給他們一些提示和引導，當孩子完成了要及時的嘉許和讚美，讓孩子知道其實他們是很棒的，從而建立孩子的自信心；

3：給孩子一個充滿和諧、愛的家庭環境，儘量避免不要在孩子面前發生爭吵及暴力語言，會破壞孩子安全感的建立，完成安全感的丟失，孩子在沒有安全的時候，自信心是不夠的；

4：有效的陪伴孩子，讓他自己選擇戶外的運動，我們只管陪伴，多聽孩子的意見，鼓勵孩子去挑戰，按照自己的思維去做，適當的時候給些建議和引導；

可以多表揚表揚他，多誇獎他，不是都說好孩子是誇出來的麼，這樣他會覺得自己是最棒的，是出色的，就會慢慢緩解自卑心裡。

我家兩個寶寶，老大是女兒，今年上的小學，剛入學的時候，開了一次家長會，老師告訴家長，夫妻不要吵架，即使吵了也要避免孩子知道，不要在孩子身邊吵，家庭的不和睦也是造成孩子自卑的一方面因素。

再一點就是家長老是吼孩子，訓孩子，也會導致孩子有自卑心裡！

自卑，很多人都有，有些自卑的人甚至出現了自卑過頭，就變成了自負。

孩子自卑，都是父母批評、比較出來的，那麼怎麼自卑的，就怎麼去消除自卑。父母從批評，轉向鼓勵與讚美，每天找出孩子的一條優點，或者做的好的事情，不管多小，都要進行就事論事的表揚，為孩子貼上各種正面的標籤，幫助孩子找回信心。

去掉比較，更不要用孩子的缺點，去比較其他孩子的優點，這樣只會讓孩子越來越自卑。正確的做法是讓孩子與過去的自己比較，讓孩子把自己的優點發揮到最大就好了。