首先，像我們這等凡人，是不可能完全祛除心中的汙濁思想的，能完全祛除的人少之又少，都是修行之人。我們只能控制儘量少些汙濁思想。但是真正要做，就要斷絕邪念，俗話說“取法乎上，得乎其中”。如何去做呢？首先，儘量不要讓自己閒下來，努力工作，時刻有其他的事佔據大腦；如果產生邪念，馬上掐斷；最後，可以效法一下曾國藩，把自己的汙濁思想，以日記的形式記錄下來，警醒自己。

最重要的還是多讀書，多看報，少生孩子，多睡覺！

古語講，百善孝為先，論心不論跡，論跡寒門無孝子，萬惡淫為首，論跡不論心，論心世上無完人。人吃五穀雜糧，彈指間三萬八千煩惱，心頭有一絲邪惡的念頭是正常的，想想罷了不去行動就好，當你越在乎這個念頭，心裡就會給無限放大，最後影響你得行為。就像白天黑夜，好人壞人，都是在這個世界並立存在的，這就是道家常說的陰陽平衡，所以需要我們本身樹立正確的價值觀和人生觀，知道什麼事情能做什麼事情碰不得。

雷雨天不要打傘，置天上之純潔水洗滌全身汙濁。且儘量站得離天比較近的地方，以便引天上聖陽之雷闢除心中之邪惡。雷雨天才有效果，切記切記切記……切記切記……切記……記……

這個簡單，一瓶二鍋頭就能洗滌你汙濁的心靈，如果一瓶不夠的話，那麼你就喝兩瓶。

兩瓶下肚，你要麼寫詩，如李白，“李白一斗詩百篇，長安市上酒家眠，天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙。”要麼你發酒瘋，栽幾個跟頭，打幾個驢打滾，嘔吐，嘔吐，吐盡一腔的汙濁，然後，你醒酒了，一身輕鬆，心靈明淨。

感覺所謂汙濁思想，往往跟倫理道德相關，人們可以通過後天學習經歷瞭解事情本質如何，好比將人的七情六慾變成理論上分子的排列組合。個人觀點是變的理智，透過多學習，多角度思考原因，不能操縱思想就正視自己的思想，在思維清晰的白天多加反思。

人體汙濁之氣需靠外力才能去除。大家都知天雷乃刑罰之雷懲惡除害，能祛除汙穢。爾要除汙穢之氣應登那世界之巔呼喚神罰之雷降臨，受盡九九雷劫。方能重塑金身，吸納世間正氣。如此便可大成

曾經看到過這樣一個說法，你的心裡每一個邪念，都是一團氣在身體裡引導你，慫恿你，你當正視它，觀察它，然後才能化解它。這種說法近乎於玄學，貌似又和內家功夫的所謂內視有點像。我個人學習打坐幾個月下來，對於情緒控制還是大為增強的。具體方法就是，當你生氣，或者難過的時候，或者某些不好的想法揮之不去的時候，自己透過內視，確實能發現身體裡彷彿有團負面的能量在影響自己，沒必要多想，就是正視它，然後它就可以慢慢化解。其實，對於更願意相信科學的人來說，內視是不存在的，對於他們來講，這相當於意念轉移。不管怎麼說，有用就行，誰管你走哪套理論，至少我不管

可以借鑑一下曾國潘，每做錯什麼事就記下來。然後經常翻閱，在每次做事之前想一下，看是否有錯。也可以借鑑一下古代皇帝的做法，為了不讓皇帝沉迷於美色，在皇帝可以嗯哼嗯哼的時候就一直進獻美女給皇帝，做的多了自然就不會留戀這種感覺了。你可以試試看。

你都已經知道了這是汙濁思想，那去除就沒什麼難的，別聽那些沒有用的，就找一個思想善良純潔的男女朋友，每天多說說話，在你不改變TA的思想的情況下就行了

一個是佛學中的“心無所住，而生其心”

比較類似的另外一個故事。古希臘哲學家柏拉圖的學生問他：“如何讓地裡不長雜草？”柏拉圖說：“種上莊稼”

看書

《少有人走的路》

《毛澤東自傳》

《天才在左瘋子在右》

看看書 靜靜心

季羨林老師都說過：“我想多日幾個女人”這種話。

人無完人，每個人都有些陰暗汙濁的心思，很正常。

關鍵是怎麼才能疏導這種心思？

在我看來，可以讀些正能量的書籍，菜根譚、南環謹老先生的一些書籍、逍遙遊、道德經、太上老君說常清靜經等。

畢竟人有兩念，一善一惡，善念大於惡念便做善事，反之亦然。

不要輕易用道德去評判別人，同時，更重要的是，不要輕易用道德去評判自己。

就像你所謂的汙穢是什麼？性？意淫某人？妒忌？虛榮？扭曲？變態？也就這些了吧。坦然面對它們，保持個平常態度。

除掉從小、從書本、從社會標準裡學來的那些道德禁忌和規則和標準，才能真正地向自己袒露自己的內心。感受真正的自己。

透過道德標榜規制自己，原因有:

1、維護你內心存在的我最大意識的方式，90後一般都有；2、透過尋找這些大的、高的遠的來掩蓋、藐視自己內心的傷疤、缺陷、隱藏在心底的痛苦，以此獲得安慰；3、由於佛家宿命論，即相信我道德了、行善了，將來就能好運、飛黃騰達、或是減免災禍等，其實現實會告訴你，這裡面根本沒有邏輯，若你相信並那麼去做了，也的確會變得自信，確實會讓你變得好，與傳銷洗腦本質相同；4、與宿命論相似的，對成功偶像行為的模仿，比如人家非常勤奮成功了、人家那麼具有自控力、人家習慣那麼好成功了，就也去跟著做，模仿一舉一動，做的不好就開始以道德譴責自己，越做不到越痛苦，越譴責自己越廢物，進入那個可怕漩渦。

人是慾望的結合體，讓二三十歲慾望正盛的年紀去禁慾，多數人做不到吧？這才是現實。做不到接受了還好，就怕產生自我否定念念不忘。

若是動不動就去審視去反省自己，去悔恨去認錯，你只會越來越弱。現實裡也常常會受到影響而不如意，結局就是墮落墮落墮落，心理疾病、人格分裂，走上報復社會或是報復自己的道路。

所以，不要輕易用道德去評判自己和他人，太沉重，也會產生執念困住自己。生活有生活的規則，生命有生命的節奏，揹負那麼沉重的東西，走不遠的。

不違法的，還是有很多健康正常的方式發洩你的汙穢。