【後背長痘的原因】無非就是蟎蟲寄居、細菌感染；細菌的滋生繁殖會讓肌膚感染，產生痘痘，而蟎蟲是細菌的攜帶者，在它們進入毛孔的同時，細菌也會進入並大量繁殖，刺激痘痘產生。

好看的後背是“養”出來的，除了蟎蟲和細菌之外，一些不好的生活習慣也會導致後背痘痘長不停；如果能堅持這幾個習慣，你也可以擁有不長痘的後背：

習慣1、先洗頭再洗澡

多數洗髮水中會含有矽油，而蟎蟲會吸食矽油，如果邊洗頭邊洗澡的話，很容易導致矽油殘留在後背招來蟎蟲，且矽油不溶於水會堵住毛孔。所以洗頭的時候，儘量少接觸後背，先洗頭再洗澡。

習慣2、用海鹽皂洗澡

後背是身體的大油田，出油多角質也厚，用可可海鹽植物皂洗澡，可以起到明顯的控油除蟎效果；因為海鹽是蟎蟲的“剋星”，能除蟎、殺菌、清潔、軟化角質、維持菌群平衡，避免有害細菌；海鹽在後續可吸附出蟎蟲，平衡後背油脂，修復後背，恢復微生物平衡。

習慣3、洗澡後擦乾

養成洗澡後及時擦乾的好習慣，對後背好，後背水漬沒擦乾就穿上衣服，溼衣服黏在後背，毛孔得不到呼吸，且潮溼的環境會引來細菌的滋生，然後長痘。

習慣4、勤擦身體乳

肌膚乾燥會引發很多的面板問題，例如脫皮發癢、出油頻繁和長痘痘粉刺，經常擦身體乳的人，不但可以起到保養後背肌膚的作用，就能規避後背長痘等問題。

習慣5、勤洗床單被套

每天接觸的床單被套是蟎蟲生長的“溫室”，勤換洗晾曬床單被套的人，能夠把床單中的絕大部分蟎蟲清除，也就避免了後背在接觸到後背之後出現長痘的現象。

從不長痘能有什麼經驗？開玩笑呢！

這事我覺得一個是個人衛生習慣，一個是飲食作息時間，一個是情緒壓力。這三點你都做好了自然沒有了。

最好是去面板醫院看看，是最快的，最有效果的方式。我以前也是後背有痘痘，嘗試很多東西，都沒什麼效果，最後還是去了醫院檢查，發現是脾胃問題，吃了幾副中藥就好了。

勤換洗衣物和床單被套，被子經常曬，用硫磺皂洗澡，平時洗澡的時候一定要洗到背部，飲食別太油膩，還不行就去醫院看看

硫磺皂

超市2元一塊買的

隔一天洗一次

我以前一直背上有痘痘

然後這個夏天我沒用沐浴乳

就用的這個硫磺皂洗澡

一天普通香皂洗澡 一天硫磺皂洗澡

然後背上沒有痘痘了

但是如果不用硫磺皂

背上就會長一點小痘痘

我冬天沒有 反正一個夏天我都堅持洗

最近發現一個硫磺皂新技能

用來洗下巴和嘴角閉口 鼻子的黑頭

我也是隔一天洗一次

洗完臉 用硫磺皂再洗

不過我只塗下巴 嘴角 鼻子

然後用水溼敷 隨便啥水

我用的19.9兩瓶的薏仁水

就敷五分鐘 我沒耐性

然後偶爾是用硫磺皂洗完臉

就敷面膜睡覺

然後清洗乾淨 堅持洗了三次

閉口小很多 不刺啦了 平和了很多

黑頭也沒什麼了

不過我是混合肌膚

你們看我說說就好

我的方法不適合所有人

不過我閨蜜也是混合肌膚

我今天推薦給她了

PS：我為什麼會想到用硫磺皂洗臉，因為是我鼻子太油了，我覺得用香皂盒洗臉是不是不會那麼油，哈哈...活的比較粗糙

身體除溼氣真的很重要，你如果頭髮還很容易油一定要泡腳，還有用針對性的護膚品，中華藥皂、硫磺皂都很好，用完面板會幹記得保溼，最好選擇低敏感刺激小的乳液！

天生後背就不長痘。。臉上也不長。。體質問題吧。洗澡用的就是超市隨便的香皂。。我覺得你這個後背長痘，首先是要用外物清除，比如硫磺皂啊祛痘的啊。然後自己的飲食也要控制。。我自己從小爹媽不給錢，十3歲以前就沒有吃過辣條之類的垃圾零食，後來大了，也就吃吃水果、餅乾、糖、瓜子之類的零食，主食我不吃辣。。我覺得成年後的一些面板問題，大多都是青春期之前的飲食造成的親春期時的激素紊亂，這種紊亂身體在一直習慣性發生，一直持續到成年後。。

我一上火就臉上長痘 但是身上從來不長 我有段時間長 後來發現是被子髒了哈哈哈 後來我一週一洗很快就不長了 保持衛生 乾淨就好了 只是我自己的經驗