一、現在的自助餐是越來越多了。但自助餐除了限制不浪費食物的規定，還限制了在規定時間內吃完。不過也不用擔心了。這條只是限制那些喝酒的人。因為自助餐廳酒水一般都是免費飲用的。切記不要先喝飲料啤酒。那樣會漲肚的，還怎麼享用接下來的美食。

二、可以先吃點水果但不要吃飽腹感的水果比如說香蕉啊西瓜啊。

吃完水果歇歇動一動再看看有沒有扇貝、生蠔 三文魚啊 北極貝啊 螃蟹 大蝦這些貴的海鮮。哈哈

自助餐最好是下午5點30分去，因為通常在下午4點至4點30分（每個地方營業時間不一樣），服務員就陸續開始準備實材，新鮮的蔬菜水果，各種海鮮品種齊全。一般自助餐打烊時間在晚上8點之後，吃貨們可以有充足時間慢慢品嚐，不過有些自助餐廳有時間規定的哦。

我通過吃我們當地的自助餐總結的經驗是這樣的:

1.時間最好是在晚上18:00（，我們這大部分都是在17:30開始營業）

2.菜品新鮮度這個時間點硬菜比較全（熱菜冷盤都會上）和海鮮（螃蟹，蝦），水果之類都會上最重要的是新鮮，新鮮，新鮮重要的事情說三遍

3.就餐環境 這個點去的人都不算多可以隨意選座位（可以選靠近拿菜比較近的地方）而且很安靜沒有喧嚷聲就餐環境非常舒服，

4.等吃半飽時陸陸續續人上來了，取點飲料喝喝聊聊天就差不多可以走了，這樣避免高峰期

僅是個人就餐觀點還請根據本地開餐時間而論。

如果晚上去吃自助餐，就得儘量早點去吧，能提前電話預訂的，最好先打電話定個桌！因為遇上節假日，或店家搞活動，去吃飯的人會很多，如果不提前預訂，去了還真不一定能有位置，我就經歷了一次，由於沒預訂，去了以後沒有位置，等了將近一個小時才有座位！

一般自助餐廳晚上營業時間5點到10點，去吃的話，儘量趕在他們上班後的一到兩個小時之內去，因為這個時間段是上客高峰期，各種食物會準備的比較齊全，即使某些食品短缺了，也會及時的添置。但是過了就餐高峰期，食品就不會繼續再填補了，這時你來就餐，也只能有啥吃啥了，店家不可能為了一兩個人，把所有食物空缺都補齊了，他們也得考慮損耗，還有成本。

所以說既然選擇去吃自助餐，還是早點去吧，食物選擇性比較多，也比較新鮮！

我覺得如果晚上去吃自助餐，就得儘量早點去吧，能提前電話預訂的，最好先打電話定個桌！因為遇上節假日，或店家搞活動，去吃飯的人會很多，如果不提前預訂，去了還真不一定能有位置，我就經歷了一次，由於沒預訂，去了以後沒有位置，等了將近一個小時才有座位！

一般自助餐廳晚上營業時間5點到10點，去吃的話，儘量趕在他們上班後的一到兩個小時之內去，因為這個時間段是上客高峰期，各種食物會準備的比較齊全，即使某些食品短缺了，也會及時的添置。但是過了就餐高峰期，食品就不會繼續再填補了，這時你來就餐，也只能有啥吃啥了，店家不可能為了一兩個人，把所有食物空缺都補齊了，他們也得考慮損耗，還有成本。

所以說既然選擇去吃自助餐，還是早點去吧，食物選擇性比較多，也比較新鮮！

我個人感覺吃自助餐晚上因該在5.30至6.00的時候去東西最豐盛，因為是晚上剛營業東西很豐盛，菜品也很新鮮！我們這邊基本都是十點之前關門，但是到了八點以後就不建議大家去吃了，因為剩的東西不多沒有可挑可選的食材了，還要吃的著急忙慌的，因為服務員要下班

我是一個喜歡吃自助餐的人，因為品類多，我有一點選擇困難症，一到外面點餐，總想不同種類都吃點，所以吃自助能完全滿足我的需求哈哈，什麼時候吃種類最多，應該是飯點，中午12點左右，下午5點半開始到6點半最全了，我一般都晚上去吃，一邊罪惡著，一邊超嗨的吃著。現在是夜晚9點半，腦子裡全是烤肉，火鍋，西瓜汁、、、、