說到底，就是現實和理想差距太遠，比如說你想有一個依靠的肩膀，現實卻沒有；比如說你想賺很多錢，買自己想要的東西，現實沒有等等。

因為不能客觀的評價自己或事情。出現偏頗就會認為不公平或不合理，若再無力解決這些問題的時候，難過就湧上心頭。你關注點在過程，所以就有發洩釋放的衝動。如果把關注點放到結果上，你就會更想怎麼去解決這個問題了。所以就跟哄小孩一樣的哄自己，轉移注意力，自然止哭！

我高中畢業後就來法國留學，那時候我才19歲，在留學期間，我也有一段時間經常想哭。

還有我畢業回國工作後遇到一些意想不到的事情時也會經常想哭。

根據個人的經驗，有可能是因為你遇到困難時沒有人理解你幫助你，你感到很無助和絕望，所以會經常想哭。

有可能是因為你的工作和生活太壓抑了，但是你又不得不在他人面前假裝堅強，當自己獨處時你想要釋放自己，所以你經常想哭。

也有可能是離父母太遠了，太久沒有見到家人，思念他們的時候會經常想哭。在外打拼的我們，有時間一定要常回家看看，這樣可以減少對家人的思念和孤獨感。

如果你想哭的話就不要壓抑自己，想哭就哭出來，哭完了你的心情反而會好一些。有什麼煩惱的話可以向好朋友傾訴，釋放負能量才能讓自己更輕鬆些。多做運動也可以讓你的生活更充實和開心！

我是在法國的Lilianne

想哭就哭吧，畢竟誰都有脆弱的時候，一首悲傷的音樂，一部感人的電影，都是讓我們流淚減壓的很好的方式。

此外，平常多關注自己的需求，學習為自己而活，好好愛自己，這樣，就不會因為時常感到委屈而想要落淚。

沒事主動和好朋友聊天，聚餐，或者去爬山，去

哭一下挺好啊，你知道為啥女人比男人長壽嗎？原因之一就是，女人會哭，從而使壓力得到了釋放，情緒的到了宣洩[流淚]

當一個人還會哭的時候，說明你還有救。

壓抑感，無助感，痛苦感，失望感，一切負面的思想都充斥在一個身體裡。那種沉重，讓人無法承受。

哭，是身體的抵抗，是神經的掙扎，是你的一顆救命稻草。不要排斥流眼淚，要學習哭過之後重新開始。哭就是一個自我開導的過程，緩解壓力和情緒的表達方式，不要忍耐也不要過度，證明自己是軟弱的沒什麼不好，因為就算天塌下來，你還有自我保護。

學會堅強，是透過哭，成長的道理。

有一段時間特別想哭，是因為工作壓力大，經常加班，還不被理解，覺得很委屈。後來我學會了拒絕，不再做多餘的工作，把自己的工作做到精益求精。反而輕鬆了，由於自己的工作很少出差錯。反而得到領導和老闆的認可。

一路走來，一人去產檢，一人帶兩個孩子，在苦也沒哭過，自從遇見那片楓樹葉，淚水會自己滑落，我也不管了，落完總會停的

生活環境

所面臨的壓力

情感狀況

思想觀念

人生態度

，誰知道呢？每個人都不一樣。

建議你去找心理諮詢師。

你想要的東西，有時越渴望的太急，有時生活總是跟你開玩笑，壓力大，不如平靜心，讓陽光照進心裡，當你用積極的態度時，即便困難痛苦，要有耐心總會等待東方的第一曙光，有時沒有記起，會覺得痛苦，當你明白或許更痛苦，順其自然，難得糊塗，多學習別人的優點，多看別人的優點，多包容，放下那些過往中難忘的不愉快，大膽地走出陰影，生活待以苦難，你卻待生活如歌，以平靜的心積極對待，超過這個坎，這個極限，你會更堅強，另外問候下父母，多交流，跟別人多溝通，開啟心結，用那種平和的大愛和希望去迎接挑戰，珍惜當下，家人，朋友，開啟心胸，以謙卑感恩的心生活，都會帶給你力量。

人都有兩面性。在朋友和家人面前是一個樣。自己獨處的時候又是另外一個樣子。內心積攢的委屈，工作的不順利，情感中出現的各種問題。找不到可以傾訴的人。所以內心壓抑的情緒，覺得只有哭訴淚水才能表達出來。

隨著社會壓力越來越大，自己歲數越來越大，扛在肩上的擔子越來越重，發生一些莫名其妙的事情，讓你一點心理準備都沒有，就會莫名的難過想哭，

因為你一直沒有一個個好的心情，自己的生活方式也與另人不同在德，志，體，方面沒有好的發展，更重要的是自己的心態有嚴重的影響著自己的生活情趣，建議自己多參加一些集體活動，多看一些有趣的事情，把心放寬。

從我記事的時侯起，我哭是因為我爸媽偏心，心裡不舒服委屈忍不住了就哭了，自結婚以後，也哭過幾次，懷疑老公有外遇，沒有婆婆教我怎樣持家，生活有壓力。哭出來心裡就痛快了，總是忍著對身體不好。

為什麼我的眼中常含淚水，那是因為我對生活愛得深沉。在生活中，總會因為某些事，某個人而觸及心中的淚點，那請你相信，生活的美好對你格外眷顧。