你好，你這是慢性咽炎的先兆啊，冬季到來了，空氣就變得十分的乾燥了，不注意喝水的人，經常會感覺到口乾舌燥的。我平日裡的工作比較忙，基本上就沒有功夫喝水，只有到飯點兒的時候才能喝上兩口，慢慢地我就經常能感覺到嗓子疼，後來我才知道是慢性咽炎搞的鬼，真的，不經常喝水的話，對你的咽喉部位非常的不好，慢性咽炎也就隨時都有可能發生了。前段時間我慢性咽炎又復發了，當時就是因為不注意自己的身體，沒有及時的補水，導致了慢性咽炎的發作。我也想不忙，可是家裡還有老婆孩子呢，現在不掙點兒資本，老了就沒有資本養老了，等我們老了不能動了，那時候孩子也三十多了，也是最著急忙事業的的時候，哪兒有空來管已經不能的我們啊，你說對不對，後來還是我的愛人給我說了普什麼真什麼膏，而且還在她的監督下，還真沒想到，這才幾天啊，我的的嗓子就不疼了，我就這樣和慢性咽炎永遠的拜拜了。

雪梨

我這裡還有一個非常好的對付慢性咽炎的小方法：只是用到了雪梨1個，羅漢果半個。做法是將雪梨洗淨，連皮、核切碎，羅漢果洗淨，然後放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯就可以了。

想要預防慢性咽炎的發生就要防止任何刺激物對咽部不利。注意保暖，慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷；大多數人的生活作息不規律，尤其是白領，工作壓力大，經常熬夜，不按時吃飯等，也會導致肝火過旺，咽喉上火。還要調節情緒，避免長期處於焦慮狀態，著急上“火”。