起痘痘，不止是青春期才有的專利[我想靜靜]

平時飲食就需要注意，辛辣刺激，油炸食品，一定要少食！

多飲清淡流食，瓜果蔬菜一定要多時，調節好身體內分泌，不僅不會起痘痘，而且身體都是棒棒噠…

祝你早日擺脫困擾你

青春期過後的痘痘叫做遲發性痤瘡。一般都不會像青春期那樣表淺。它會長在真皮深層或者皮下組織更深的部位，所以一般長出來的都是很大顆的結節和囊腫。也就是說你用手擠很難擠出來的那種大痘痘。

此時長痘多與壓力相關。熬夜，壓力過大，焦慮都成為長痘的因素，同時有一部分女性長痘可能還合併著其他的系統性疾病。比方說多囊卵巢綜合徵。

有一部分長痘的女性，就是受多囊卵巢綜合徵所影響，面部接二連三此起彼伏不斷的長痘痘。所以女孩們要注意了，第一要檢查一下體內激素6項的水平是否是在一個正常的範圍。第二要排查一下婦科彩超。如果是多囊卵巢綜合症的話，那麼我們治痘痘的藥物中要加入適當的雌激素。

如果沒有多囊卵巢的侵擾，那麼只是普通的壓力型痤瘡，在口服藥物不能夠解決問題的情況下，建議使用光動力治療痤瘡。光動力療法可以讓體內的炎症細胞快速的消退，還可以讓異常增生的皮脂腺細胞凋亡。對於痤瘡的復發有更好的控制作用。

我青春期過後有一陣子，臉上也經常出痘痘，不過後來好了，個人覺得還是要注意生活規律，不要熬夜，早點睡覺，要知道睡覺是最好的美容。我個人一般只要堅持早睡，睡眠好了就不起痘痘了，也可能和個人體質有關吧？當然，也可以買點祛痘產品試試。

但過了青春期臉上還長，只是少數人了…… 我看到別人也是因人而異，有用 “仙人掌 ” 的 …

方法：將仙人掌摘下洗淨，用刀子切開，用裡面的汁擦臉，堅持一段時間，就會消失，臉上光亮了！

平時儘量吃清淡為主，少生氣少熬夜。還有這跟你的心情也有關係，我一直也有這個困擾，試過很多方法都沒用還是接著爆長痘痘，有一天無意看到一個影片說每天給自己的肺換換氣，就是鼻子吸氣，吸到自己都能感覺到你的胸腔裡，然後鼻子撥出廢氣。一天多做幾遍真的會緩解長痘痘的問題。照片是原相機拍的無美顏，痘印都還在從我臉上能看出來以前都是爆痘的，現在臉最少看起來舒服多了。這兩天來大姨媽還是有2顆閉頭很正常但我會忍不住擠出來。這樣我已經很滿足了，之前爆痘搞得我天天心情都不好，心情越不好越爆痘！

第一，一定要注意飲食方面的問題，不要吃辛辣的食品，也不要吃太過於油膩的東西

第二，注意個人清潔，一定要用溫和的洗面奶洗臉，用洗面巾擦臉

第三，不要熬夜，一定要注意，因為這個熬夜不僅傷身體，臉上還會爆痘的

對於這個問題我親身經歷過，過了青春期臉上長痘痘怎麼消除，我的臉曾經初中也就是青春期的時候長過痘痘，但是青春期後，臉上的痘痘雖然少了，但還沒有完全的消除，不同的人，臉上的面板不一樣，所以長的痘痘也不一樣，分為封閉性痘痘，額頭痘，封閉性粉刺，白頭粉刺，閉合型粉刺，青春痤瘡等，大家都知道長痘痘是因為毛孔毒素排不出來，擠壓你的面板，因此出現一些小疙瘩，在就是皮腺分泌油脂過多，內分泌失調等原因造成，希望以下方法幫助到大家！要想消除臉上的痘痘:1、首先可以藉助洗面奶一些護臉護膚產品，用溫水早晚洗臉兩次，那種帶有泡泡洗面奶的比較好，洗起來不刺激面板，有舒適感，儘量買一些好點的，洗完後不刺激臉那種。2、洗完臉後往自己的臉上塗抹一些醒膚水啥的，或者敷面膜，這樣有助於臉吸收，有助於消除痘痘，抑制痘痘的生長。3、儘量不要熬夜，晚上早點睡覺，不要經常摸臉，不要擠壓痘痘，多喝水，少吃辣，多吃新鮮水果蔬菜，少吃油膩食物，合理安排自己的時間，合理運動，減輕心裡壓力，保持一個良好的心態。4、如果太過於嚴重的話，可以去醫院檢查一下，及時就醫。每個人臉上長痘痘原因是不一樣的，要找到根源 ，要找一個適合自己的祛痘方法才是解決問題的關鍵，以上就是過了青春期臉上長痘痘的消除辦法。