飲食日常生活規律的不規律有關，這些會導致外邪入侵，體內寒氣逐漸增多，陰陽失調，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，而食物中的脂肪代謝主要依靠膽汁，膽汁變少，所以會有大便不成形，感覺像拉肚子一樣的情況，根在膽，有時間到附近野地裡挖些樹榮苦菜，配些老紅糖，往日裡吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物，平時應吃易消化、少渣食物，保持大便通暢。需要注意吃容易消化的食物，不可吃生冷刺激和油膩食品，還要注意情志方面的調節，保持心情舒暢。飲食以清淡少渣易消化為宜，忌食辣椒、洋蔥、蘿蔔等刺激性強，含粗纖維的食物；晚上不要睡得遲。

非常好的治療胃腸病的食療方。煮大麥仁當主食，（要煮成軟飯，不要蒸，稀飯效果就差了，自由市場，網上淘寶有賣，當主食同時可吃肉蔬菜，）每天一頓，胃病重者可多頓。煮時不要加其他食物。（非常重要，加了就沒有效果了）血糖高者要適量。大麥仁有修復潰瘍的作用。對幽門螺旋桿菌也有效果，對大便溏瀉有很好的效果，大便不通也有改善。（但要吃的有一定的量）有人吃了一個月後消瘦（健康的瘦，）（早晨泡晚上煮）我就是吃這個非常好。

首先要弄清楚病因，再者要找到合適自己的治療方法。我以前也是大便不成型，吃過很多中藥，包括補脾健脾的，參苓白朮散，四神丸，補中益氣丸，人參健脾丸，補脾益腸丸等等，都不起作用。後來吃了平胃丸，一個月就有明顯的作用了，現在明白了適合自己方法應該是燥溼健脾。

應邀回答問題:夏天大便不成形，"署熱溼氣太重。與經常食用冷食物有關。治療方法:取生薑五到十片，大棗五個切片放入適量水煮湯。涼了後當水喝並吃了:姜和棗分兩次服。能有效防治胃寒疾病及大便不成形。

我是這樣處理的。上高中的時候，搞了一個，醫生叫做脾胃虛弱的毛病，還要忌嘴，有些東西眼饞的心焦，醫院的先生，家裡的孩他娘，都不讓吃，心裡窩火呀！偶然遇到有人賣小野生鯽魚，我搞了幾斤，孩的娘怕腥，我把它處理乾淨，並油炸的酥香，端上餐桌，眼直勾勾的望著酒瓶子，但孩的媽雙眼翻的象牛蛋，一滴也不讓入口，窩頭呀！一連幾天，幾斤油炸酥鯽吃完，大便次數明顯減少，我心中暗喜，莫不是上天給喝點小酒的機會來了，但好景不長几天過去又恢復原樣，又象牛吃多了青草，我又到市場去尋覓野生小鯽魚，如願了，並且還夾雜有小白條，搞了六，七斤，親自搞定，吃了二天以後，情況好轉，再過二天效果比張仲累的奇方還有效，於是，如法炮製，強似尋醫，寒來暑往，至今三十多年了，竟養成了生活習慣，隔幾曰不吃幾個酥香小鯽有點對不起自己，那種稀糞鴨子的美名，早被別人頂替了。

多吃紅棗山藥稀飯調脾臟，同時多吃薑，狗肉，羊牛肉等熱性食品，忌寒涼飲料啤酒海味。因為是寒性體質。中藥吃參苓白朮丸。

這是脾胃不和（脾虛不運），或胃腸病變引發的，如腸癰發生（西醫一息肉）。與膽無關。必須早吃中草藥治，你吃嗎？

不用吃藥，每天早晚空腹時，用IOml大豆低聚糖口服液，兌溫開水100ml喝，兩個月一個療程，

可使大便成蕉狀。省錢，無毒，方便，有效，好喝。

大便不成形首先去醫院查一下腸道是否有病變，再杜絕過分的辣味和油膩的食品，不喝或少喝酒。做好以上外，腸道等沒有病變的情況下，我對此有二種食療很好，一，每餐吃糖醋大蒜6片(甲)，最多過二三天就很舒服很正常了。二，買點鴨血或豬血類燒吃下飯，可多吃一點，也過二三天很正常很舒服，這些不貴又好吃希趕快去菜場買來吃，也希多告訴人家積德一下

脾胃不合，脾溼氣過重，寒胃，所以大便不成形，有時還有種拉不淨的感覺。這種情況沒有什麼偏方，關鍵在於一日三餐飲食保養。我從前就有大便不成形，每次大便後，有種拉不淨的感覺。

早餐：梗米、赤小豆、薏米、鐵桿山藥熬粥吃。

中、晚餐，無論雞鴨魚肉，不要炒、一般和水煮，煮時加花椒、或者白胡椒粉。最好不要買麻辣食品吃。半下午煮個熟蘋吃。我現在大便成形，拉大便一般幾分鐘就乾淨了。

大便不成形，說白了，就是慢性腹瀉。平時，要養成有規律的飲食習慣，儘量不要吃的過飽，尤其是晚上這頓，更應該少吃。不要吃那些涼性蔬菜，如黃瓜、冬瓜、綠豆芽等，還有辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。不要喝啤酒、冷飲，平時要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜。平時要多喝一些酸奶，因為酸奶中含有益生菌，能有效抑制腹瀉。以上就是本人的建議。