手機對於我們現代生活來說是不可或缺的，大量訊息和工作都需要手機來提供支撐保障，但過度使用手機或者僅作為娛樂工具來說是不合理的，要注意勞逸結合。

要說遠離手機什麼的，這都是什麼年代了，50歲以下的人誰還離得開手機？手機給生活帶來的便利確實很大，對於普通人來說作用甚至大於功能更強大的電腦。手機沒有錯，使用手機也沒有錯，只是手機的設計造成了眾多低頭族，只能期待以後的手機設計會改變，像類似谷歌眼鏡那樣可以戴著用吧。

世界上最遙遠的距離不是生與死，而是親人在你身邊，你卻在低頭玩手機，好好珍惜你身邊的人，不要到了只剩下自己和手機的時候才後悔。

手機已經成為我們生活中不可或缺的一部分了。類似於小影片。新聞 段子都是在自己沒事的時候去看。 建議少看手機？你覺得可行嗎？好像沒什麼用。只能期待科技的發展

當然，最好是少用手機，儘量保持好的姿勢。

另外，就是可以使用斜面護脊床墊來矯正脊柱，如下，這是目前比較好的矯正脊柱的產品。一次使用兩三個小時，然後放上它自帶的枕頭正常睡覺。

手機出了解決我們的溝通問題，還給我們帶來了資訊資訊。事物都有兩面性，整天打遊戲的也有，埋頭工作的也有。反正不說好壞，注意勞逸結合，避免“職業性疾病”

個人覺得現在手機帶來的身體害處慢慢在逐步擴大體現

你比如，現在基本在去做任何事情的途中，中間過程總要低個頭玩手機，拿個我最近的例子，頸椎病，相信現在這個東西很多人都是深受感觸，我媽媽和我經常看手機，現在頸椎也不好，我爸爸經常看手機也看出了老花眼，個人感覺現在特別是辦公一族，白天低頭看電腦，晚上下班低頭玩手機，一是運動量少，二是頸椎經常受壓迫造成的頸椎病日益增多，頸椎病這個害處就不多說了。

真誠的建議，現在經常花費大量時間低頭玩手機的人，一定要注意頸椎的保護和身體的鍛鍊，抽空的時候做一些有利於頸椎的動作，或者沒事的時候多鍛鍊鍛鍊，一是為了自己的身體著想，二也是為了家人。

各位看官，你覺得呢？

隨著科技的發展的發展，手機對於人們的方便性越來越大。使用手機上，我們可以不用出去就能購物；使用手機，我們可以網上訂餐。真的很方便。手機的產生是在於簡化某些繁雜的過程，讓人們有更多的時間追求更好的生活。

可是有些人們沉浸虛擬的網路世界，做“低頭族”，害怕跟人交流，不主動接觸外面的世界。這對於人際交往是不利的，久而久之，會變得沉默寡言，孤獨生活。

所以，放下手機是第一步，多跟人交流，不要害怕說錯話，給自己多點自信；多出去走走，你會看到外界的美好事物，是會讓你感到生命的美好的。

我覺得是個人的習慣了！就我自己而言是不會做低頭族的，長期這樣會帶來勁椎病的，對眼睛也不好！還是要有個間歇的時間啊！

回答:

現在手機帶來的“低頭族”現象十分普遍，這是智慧手機普及後帶來的結果，雖然現在自媒體非常發達，透過手機可以獲得非常及時的大量資訊，但是這會讓很多人感覺到更加浮躁，把大量的時間消耗在玩手機上面，甚至因為玩手機嚴重影響到自己的工作和生活，甚至因為一天花在手機上的時間太多，導致夫妻之間的交流時間太少，影響到家庭的穩定，畢竟一個人一天的時間是有限的，所以我們既要看到由智慧手機引發的移動網際網路的巨大便利，同時也要看到過於依賴手機造成的手機上癮問題等不利影響。

建議：

002、如果自己想專心致志做一件事情，可以把手機鎖在抽屜裡

003、為了不至於因玩手機影響正常睡眠，可以將手機放在距離自己較遠的地方

隨著網際網路時代的到來，手機成為人們必不可少的工具，這是時代發展的趨勢。市面上充斥著各種品牌的手機，相互競爭。同時多媒體的傳播，手機顯得尤為重要，為此帶來21世紀的一個新詞彙“低頭族”。隨著時代的發展“低頭族”將會持續很長一段時間。所以接下來的任務是如何教會青少年對手機認識，對手機的使用，而不是讓他們覺得手機只是用來娛樂，那麼對於年輕夫婦對孩子的培養顯得尤為重要。