第一就是斷連，斷絕任何聯絡，讓女生想你. 第二 要提升自己，不斷改掉自己的壞毛病.第三重新建立你在他心裡的yinxiangq

挽回女朋友的套路有哪些？你現在認清楚了自己對前女友的感情，現在想要挽回自己的女朋友，但是時間過去了，最佳挽回時間也錯過了，我也見到過很多的網友面臨過你這樣的情況，總結一下就是：確實需要一些套路或者是方法、技巧等等。近些時候一家叫小鹿情感的情感機構經常映入眼簾，有身邊的朋友也是透過這個機構實實在在的挽回了他們的感情，所以建議你去看看，經驗之談總比瞎忙活靠譜多。

這個問題我們的情感導師伊人老師（vx2756396653）曾經回答過

當然，我想在這裡表達一下自己的意見，想要消除這個裂痕不光是自己變得優秀強大，另一半也需要同步提升，所有這個過程需要大量的時間精力去調和還有很多的不可預知性，我們能做到的就是盡人事、聽天命。 提到挽回，市面上大多的情感教育機構都會讓你瘋狂的建設朋友圈，然後進行二次吸引，接下來怎麼吸引，卻很模糊，這樣的機構到底是否可信，我相信你們自己會有所體會。 所以這裡我要傷害同行，免費告訴你們大致的挽回思路，讓兄弟們的挽回之路有更加明確的目的，其中更多的細節需要你自己去調節和把握，或者透過值乎向我諮詢。當然，這個只是我個人意見。希望對你們有用，加油

這個問題我們的情感挽回導師伊人老師（vx：2756396653）給出的挽回策略

戀愛經驗少，一個巴掌都嫌多！如果男友要走，我是不會挽留的，同樣，回頭的我也不會再和他開始的，所以我不可能存在成功挽回男朋友！我覺得我談戀愛很失敗，我很沮喪！是不是真的會哭的孩子有奶吃？我很委屈，也很失望，我不想再這樣下去了，可能這和家裡出了點事影響了情緒有關！我也沒談幾次戀愛，但是我都會特別認真。我還不會說動聽的情話，不會化妝，不會浪漫，連我喜歡你都不會說！就算這樣，我也會把我覺得最好笑的笑話講給他聽，最好玩兒的事描述給他，最漂亮的東西拍給他看，最稀奇的事情逗他開心，最好聽的聲音也想送給他聽，最討厭的手工也會不玩兒手機做到十二點送給他，我家庭條件一般，但是我會把我覺得好的能做的到的都想送給他！我不知道他會不會喜歡，我也分辨不出來他會不會喜歡。我從來都沒要求過他為我幹些什麼，有時候他惹我不開心了我也只是沉默一段時間，然後裝作若無其事的繼續和他說笑，從來沒把自己的壞情緒帶給他！我就算理科班裡呆的久天生女漢子，我也是會受傷難過委屈。在我最脆弱的時候我只是希望他能聽我囉嗦囉嗦心理有個安慰，但是我不知道他在哪裡，也許工作更重要！我不哭不鬧，並不代表我不傷心，我只是想一個人默默安撫好自己的心！我也不想再改變什麼了，我只想把自己的飯碗端好，以後好養家裡人！真的很難過，有史以來最難過的時候，記在心底的難過！

重建心態，及時止損。

當女生跟你提出分手的時候，說明她對你的失望已經達到了極限，你這時候要做的是儘量安撫她的情緒，讓彼此都能夠冷靜下來。過多的解釋或者是猜疑都只會讓女生的負面情緒不斷加深，更加不利於感情的挽回。我把我的挽回經歷寫成了一篇文章，叫；劉家芯的辛酸挽回歷程！兩個月成功挽回前任！所以你要做的就是重新建設自己的心態，讓自己能夠理性的面對問題。你可以告訴女生你已經承認你們分手的事實，不要過多的辯駁，給她足夠的空間。這樣既能讓她看到你成熟的一面，停止加深對你的負面印象，又能為以後的挽回動作做好準備。