有些新手爸媽，尤其是早產兒的爸媽經常會有這樣的困惑：

寶寶那麼小，不知從何下手，怎麼抱都怕弄疼寶寶了，要不就怕摔了，真是恨不得塞回肚子裡……

其實，寶寶不是豆腐，沒有那麼容易“碎”的。

況且只要力度和方法得當，豆腐也可以被夾起來。

那麼從一出生開始就可以各種抱嗎？具體要怎麼抱呢？

橫抱

錯誤

只管抱穩，身體各個部位隨意擺放。比如寶寶頭後仰（圖右）、身體過度蜷曲（圖左下）、無論什麼時候都把靠近大人身側的那隻手夾在後面（圖左上）等。

這樣的抱法都可能會影響寶寶的脊柱、手、智力發育！

正確

橫抱適合任何年齡段的寶寶（6個月及以上的寶寶不想被橫抱，那就另當別論啦）。

2個月以內的寶寶，頭部控制能力還不夠好，橫抱時要注意微微張開手肘，讓寶寶的頭跟身體成一直線或微微前屈。同時用另一隻手扶住寶寶的腰，讓寶寶的身體處於自然伸展的狀態，而不是蜷曲或過度伸展。

2個月以上的寶寶，頭和身都有一定的控制能力，橫抱時保持軀幹自然伸展，並無過度扭轉即可。

所有月齡的寶寶，除了餵食，其他任何時候都不要把手夾在身後。寶寶的兩隻手都在胸前，才能不妨礙他探索世界，而是促進他手眼協調、精細動作的發育。

豎抱

錯誤

無論多大的寶寶都託著坐或趴在胸前，不注意有沒有抱歪。——這樣有可能會引起脊柱發育不良甚至側彎、也有可能造成習慣性斜頸！

正確

適合1個月以上的寶寶，在寶寶精神狀態好的時候鼓勵豎抱，但是不同月齡方式不一。

5個月以內的寶寶，以上方手繞過胸前至腋下“夾”住寶寶為主，下方手稍微託一下屁屁，此時寶寶也是自然伸展的狀態。除此之外，還要保證寶寶身體和頭部都處於豎直位（不確定直不直的家長可以照著鏡子練習）。這樣抱避免了脊柱過度受力，小月齡的寶寶還能在此姿勢下練習頭部控制。面對面豎抱也一樣遵循頭身一線、脊柱不過度受力的原則。

5個月以上可以逐漸增加下方手託的力量，直至寶寶能輕鬆地維持脊柱直立的姿勢。

同樣的道理，5個月以內的寶寶並不適合坐“腰凳”，以及其他坐在揹帶裡的背法。

以上知識適合一般正常發育的寶寶，如果存在發育遲緩，或是早產兒，應向正規醫療機構諮詢。