想打好，那必須練運球，最好是能找專業的教練訓練一段時間，以後的動作會規範些，對提高球技非常有幫助，像我一直是自己瞎打，現在年齡大了，時間也不自由了，就只能是個普通球迷了，沒辦法提高球技了已經。

首先，肯定的回答是一定需要專門練習！

題主提出這個問題，想必有一定的身高，在球場上經常處在內線位置，畢竟外線球員如果不會運球是無法在球場上生存的。

根據提問，衍生出來兩個問題，第一是運球重不重要，第二是運球需不需作為一個獨立專案來練習。

首先，運球之於每個位置的球員都需要很好的運球能力，後衛運球技術好，可以更好的破緊逼，可以在運球之餘觀察場上對方球員的防守變化，己方球員的位置，尋找漏洞組織進攻。現役NBA聯盟中，運球技術最好的球員當屬歐文，庫裡，利拉德，哈登，保羅這幾位，可以看出他們風格的不同，有的透過複雜的步伐，捉摸不透的變相來晃開防守隊員，從而上籃或者投籃，有的透過運傳結合來梳理進攻，讓能力平庸的內線球員獲得輕鬆得分的機會。總而言之，對於後衛來說，運球是他們，乃至球隊進攻的生命線。

而對於內線球員，他們運球的能力和技術是一種劃分標準。通常手感柔和，能控球運球的內線，都是技術流，可能是球隊主要得分點甚至傳導球的樞紐，有很大的戰術作用，比如追夢格林，約基奇；不會運球或者技術一般的內線球員被稱為糙哥，比如小喬丹等。會不會運球直接決定了內線球員的整體價值，戰術地位，甚至職業生涯長短和走向，一個會運球的內線球員，與其對位的防守者是很忌憚的，他們擁有靈活的背身腳步，甚至可以面框晃動，外線小個也不會輕易去包夾他，做出賭博式搶斷。歷史上把運球發揮到最頂級的內線球員，當屬奧拉朱旺，他一手夢幻腳步，通常能把防守者晃暈，從而輕鬆得分，要知道腳步需要強大的運球技巧來支撐的。

說了這麼多，就是為了回答題主的問題，也就是第二個問題，需不需要特別去練習運球。顯然，綜上所述，運球技術非常重要，值得也必須去練習。運球最依賴的手感，只有透過日復一日的練習，才會產生。總體來說，運球技術包括左右手的熟練程度，運球的節奏掌握，護球能力，高階的運球技巧就多了，最耳熟能詳的就是交叉步，山姆高德等，內線球員必備的背打運球技術，前後轉身運球等。除此之外，力量，體能也會對運球能力產生影響。打十分鐘和三十分鐘，運球的感覺是完全不一樣的。這些都是要有系統的學習，模仿，單獨練習，對抗練習才能熟練的，當然需要特別的訓練咯。

一個不會運球的外線，做到最優秀也只能是一個普通3d球員，甚至是炮臺，如果不會運球，防守者貼臉上就能防住你，所以像諾瓦克這樣一手好三分的球員，無法在聯盟立足。一個不會運球的內線，如果要不到好的位置，縱使有好的彈跳和力量，也無法得分，當你拿球的一刻，小個子就盯上了你。所以，無論你是什麼位置，運球都很重要，需要長此以往的練習，日復一日，把球感融入到自己的靈魂中去。

這是打籃球的基本功嘛，當然要練習。而且如果你不是非常專業的打中鋒或大前鋒的位置，其他的任何位置運球練習都是必要的。身材高大的內線球員因為運球重心太高，很容易丟球，所以一般都不建議多運球，等著傳球或做配合還有搶籃板做封蓋等其他重要的工作需要做，這當然是個例外。

如果是普通人街頭或公園籃球還有業務愛好者，當然都需要練習運球，特別是外線球員，這項基本功是必備的，打起進攻，帶球突破分球，還有做戰術配合運球都是大量運用的，所以想打後衛的尤其是組織後衛的球迷們一定要加強訓練，比別人都要有運球優勢才會把球交給你組織。

都說，從娃娃抓起，專項專練，都說現在中國籃球的發展緩慢，比不上以前，很大程度上就是基本功不紮實，在聯賽中連最簡單最基本的罰籃都命中率偏低，要知道罰籃是最簡單的得分手段，不需要身體對抗，這就叫做“缺練”，當年94黃金一代靠著投籃準跑位靈活在世界舞臺證明了亞洲黃種人也可以打出不遜色於黑人的籃球，而看看現在我們的球員，一切向“錢”看，忽略了基本功訓練光挑選身高，而很多有天賦悟性高球商高的球員被拒之門外，值得我們反思，所以說感覺基本功包括運球還是需要專門練得，沒有壞處，我們為什麼出不了保羅那樣的傳奇後衛呢…

不運球，你還打個甚。

一切都是從基本功開始的。

運球是基本功裡的基本功。

當然，你說你就是個充數的，就為流兩粒汗，也不在乎輸贏，還不在乎坑隊友，那你可以無所數。