感謝邀請，所謂討好型，是想讓自己在別人心目中有好的印象，說白了是不想讓自己因為表現不佳而受責備以及各方面的不順利。打個比方，你在公司裡上班，你為了免於責備，或者想要提升職位，或者想讓自己和領導關係融洽，就要或多或少的去討好老闆，這樣做的好處是，工作會很順利，也很少挨老闆罵，也也有提升的機會，就算做錯點事，也是能得到老闆的原諒，可這樣做感覺很累，失去了自我。

如果你想活在自我當中，你自己就需要做好捱罵的準備，做好工作沒有提升，做好跟老闆翻臉的準備，一句話，你只要內心頑強，不在乎上面說的這些，一切以自我為中心，你就不會因討好別人而覺得很累，但凡事有得必有失，你也得做好失去一些東西的準備，你做到這樣，才能做到不在意別人。

保持良好心態丟擲厚臉皮去不在乎別人背後怎麼議論不管三七二十一愛怎麼地就怎麼地l能達到自己目的就是成功和勝利。，

沒有所謂的討好型人格，九型人格之類的。這些所謂方便區分人的不同性格而從事不同的工作型別。其實人是活的，這些性格是死的，人怎麼能讓這些文字的東西拘住自己呢。其實我們自己要做的只是讓我們怎樣成為更好的自己。而怎樣才能成為更好的自己，怎樣又是更好的自己呢？這就是我們來這世上修行的目地。

當他不斷討好別人，討好上司，討好同事，討好親人，討好父母，討好妻子，討好孩子，甚至討好看見的風景；當他開始厭倦這種把別人感受放在第一位的心理被動追求時，就是他覺醒的時刻。這與他從小在被壓抑被控制的成長經歷有關，只有他受夠了，覺醒了，學會平等地與這個世界對視，就開始不去討好外界，開始著重於內心的自我塑造了，當然，他會不會轉變成嚴重的討好自己的型別，要看他的控制能力和看待世界的角度。討好別人，其實為了增加自己的存在感，不如學者關注內心自己真實的想法，逐漸將焦點轉移到自我成長當中。怎麼做？拿張紙，列下自己近期可能性極高的想要完成的事項，然後拼了命去實施。然後平時注意去長跑，在跑步中你會想清楚很多事情。

應該對不喜歡討厭的事情或人，首先自己得自信！相信自己！不自卑懦弱，不喜歡敢於說不！甚至遠離，不參與！不理睬！切莫盲目相迎！強顏歡笑！一開始可以先給自己找出婉轉理由退出來，慢慢就會由弱變強的。

完全不在意別人是很難做到的。有些工作啊，家人啊，必要的遷就還是必要的。要活出自己，要打造自己，自我完善，同時也要為有效改變不良社會風氣出力。否則自己就可能人格分裂。

首先我要問你為什麼？為什麼要做到不在意別人，那本是屬於你的善良，為什麼不呢？

還有就是，如果你注意到自己經常會注意到別人的看法或感受，那說明在意別人本身就是你的天性，如果你刻意的不去在意別人，反而可能會更加的在意別人，所以你做自己就好，別想那麼多，你就是你，做一個善良的人，真好！