我也是一名寶媽！做好的胎教就是你要有好心情，好睡眠，適當運動，多做深呼吸，保證營養！什麼聽音樂之類的其實不靠譜，寶寶在羊水裡嘈雜的什麼都聽不到！每天定時偶爾摸摸肚子，多和寶寶交流就好！

你好！我現在也是一個孕媽，可以在一個溫馨的環境中陪寶寶說說話，講講美好的事物，保持美好的心情聽聽音樂，畫畫，做自己喜歡的事情，舒緩孕媽自己的人情緒，調節心理，心態積極樂觀是最好的胎教！適當的時候出去走走呼吸新鮮的空氣，適當的運動也是不錯的選擇哦

保持好心情就是最好的胎教了，這個時候就是要保持心情愉悅，飲食合理健康，然後多聽聽一些音樂呀，多看看美景，然後準備一些小孩的衣服了，畢竟到孕晚期了嘛，這時候要注意了，孩子也基本行了，要注意左側為位數，胎心只有這種日常工作做好了以後，然後你這個孕婦，或者是家庭都應該給他提供一個舒適的環境，保證你媽心情好，就是對寶寶最好的胎教和禮物了，哦，這個新生的小家庭，希望你們的小家庭，希望你們的的出生哦

我們家現在兩個寶，當初我們在做胎教的時候是這樣的。

首先，聽兒歌，那種胎教音樂欣賞不來，聽了就想睡覺，所以改聽歡快店的兒歌，而且都是耳熟能詳的，比如數鴨子，小毛驢啊等等，而且不光聽還自己唱給肚子裡的寶寶聽，可以讓寶寶多熟悉媽媽的聲音哦。

其次，就是講故事，懷二寶的時候因為要給大寶講睡前故事，所以也當給二寶做胎教了。

第三就是多和肚子裡的寶寶互動，不僅媽媽要互動，爸爸也要互動，多和肚子裡寶寶講話啊，唱歌啊，另外如果家裡有個大寶，那麼就要提前就培養好感情，讓大寶摸摸肚子啊等等。

最後就是孕婦要保持愉快的心情，這是最重要的，可以去公園裡散散步，呼吸呼吸新鮮空氣有個愉快的心情才會生一個快樂的寶寶哦

28周胎寶寶的成長

28周已經是7個月了，體重已達1000克左右，臉部輪廓已能分清，眼睛能睜開了，外生殖器也逐漸清晰。胎寶寶的味覺已經發育完成，但肺臟等呼吸器官尚未發育完全。這時的胎寶寶已對準媽媽的聲音各情緒有所認知。

情緒胎教：準媽媽愉快的心情，胎寶寶這時會感應的到，應避免長時間處於偏激、焦慮和憤怒的情緒中。隨著生活的好轉，準媽媽拍大肚照已逐漸的成為流行，7個月是拍孕婦照的最好時間，孕婦照可以讓準媽媽們體會到將要做母親的幸福感。當然孕婦照不在乎多，重要的是要享受過程，拍出幸福感，美好感，母受感，讓你的情緒感覺到輕鬆和愉快。

音樂胎教：多聽一些古典的名曲。如莫扎特，貝多芬等名人名曲。讓寶寶感受到明郞快活的旋律。

美學胎教：多欣賞名畫。可以去博物館，美術館多欣賞一些畫作。欣賞畫作中的美能透過準媽媽的神經傳遞到胎寶寶，開發胎寶寶的藝術潛能。

營養胎教：做個不挑食的準媽媽，飲食均衡，式樣多樣，葷素搭配相宜，多吃新鮮蔬菜水果，日常飲食以清淡為佳。

光照胎教：藉助手電筒的光透過腹壁照射到寶寶的頭部給寶寶視覺刺激，但時間不要過長，忌強光照射，每天3次，照射的同時，可以和胎寶寶進行對話，可促進胎寶寶視覺功能的發育，對日 後的視覺敏銳，協調，專注和閱讀都會產生良好的影響。也可以透過沐浴陽光，進行陽光”進補“

撫摸胎教：推胎寶寶散步，準媽媽平躺在床上，全身放鬆，可以輕輕地來中撫摸，按壓，拍打腹部，每次5-10分鐘，動作輕柔自然，用力均勻適當。需要注意的是，這種練習應在醫生的指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。

懷孕第28周開始做意念胎教。要多想象幼兒出生後的樣子，這樣孩子在出生後，和你的現象會有一定的相似。比如：可以在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片，這樣有助於孕婦想象和保持愉快的心情。

　　孕期的音樂胎教

　　現在胎兒的聽覺神經系統已發育完全，所以，準爸媽可以繼續進行音樂胎教，最好的就是唱歌胎教法。唱歌胎教法是由胎兒的母親或父親給胎兒唱歌，這會收到更為令人滿意的胎教效果。一方面，準媽在唱歌時，陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境域;另一方面準媽在唱歌時產生的和諧的物理振動，令胎兒感到愉快，使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。此法還可使胎兒熟悉父母的歌聲，加強感情交流一直保持到出生以後，在音樂的氣氛中，父母和子女間會更和諧、融洽。

　　準媽媽每天可以低聲哼唱自己所喜愛的有益於自己及胎兒身心健康的歌曲與戲劇以感染胎兒。哼唱兒歌也是完全可以的。唱時心情舒暢，富於感情，如同面對親愛的寶寶，傾訴一腔柔愛。準媽媽在哼唱時要凝思於腹內的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發情感與內心寄託的同時，讓胎兒得到美樂的享受。這是最簡便醫行的音樂胎教方式，適合每一個準媽媽採用。

　　準媽媽要充分發揮自己的想像，讓腹中的寶寶神奇地張開蓓蕾般的小嘴，跟著你的音樂和諧地“唱”起來，當準媽媽選好了一支曲子後，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內學唱。可先將音樂的發音或簡單的樂譜反覆輕唱幾次，讓胎兒跟著“學唱”，然後再依次進行。由於更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

多聽點胎教的音樂我建議，多看書讀書，我之前備孕的時候也是看了很多育兒方面的東西，備孕了快一年了才懷上的，後面別人跟我說先調理身體，推薦我吃那個什麼益#生#鹼,可以調理鹼性體質，會有助於懷上男寶寶的，大概吃了幾個月吧，就懷上了。現在寶寶很健康，好可愛啊