1、投資自己是愛自己的表現，比如可以參加對自己事業有幫助的各種培訓班，或者學習某項實用的技能。

2、對自己有要求，是愛自己的表現。比如要規定自己養成良好的飲食習慣，要有科學的作息時間表。

3、定期對自己進行體檢是愛自己的表現，要對自己的身體有嚴格的管理，不能酗酒。

4、學會控制自己的負面情緒是愛自己的表現，遇事要冷靜，要嚴於律己寬以待人，凡事要寬容大度。

愛自己其實很簡單，就是保持微笑，珍惜擁有的一切，如生命，親朋好友，自己的時間等。活在當下，傾聽心聲，做自己想做的事情。儘量做做一個花兒一樣的人，做一個海洋一的人。

熟話說：“不管什麼時候，都要多愛自己一點，自己要是都不愛看自己，別人那就更不愛看你了！”但一直以來，我對打扮這塊總是不上心！隨著時間的推移，尤其是結婚之後，有了女兒之後，就更忽略這事了。

朋友說：“不同女人，相同經歷，都是為家犧牲，卻可能因為自己在婚後、產後保養功夫做得不夠而使夫妻關係疏遠、冷漠，看看人家婚後越變越美麗，自己卻因為一天天變成黃臉婆……！” 我家那個也常嘀咕：“不知道上輩子造了什麼孽娶到了你，什麼都不會的！原以為娶個“土八路”，土點就算了，哪知道煮飯都不會的？” 試問80後，有多少女人會煮飯？很勤奮做家務？不多吧？但結婚之後，確實是應該多學學家務事啊！

道理我懂，但藉口卻不少，照顧女兒成了我拒絕家務且冠冕堂皇的理由。可真的覺得時間好少嘛！天天上班，週日才能休息；卻又基本上是下班又上班，為啥這麼說呢？因為回到家就要帶女兒，爺爺、奶奶都看一天了，也挺累的，所以儘量在下班後自己多照看女兒，讓兩老休息一下。 這睡覺的時候都少，哪還談得上打扮啊，更別提逛街了！現在的自己，再也不敢去奢望自由和所謂的空間，生活比三點一線還要直白。

常言道：“人要有所經歷，才能逐漸沉甸！”這回可不是一般的沉，沉得快與世脫節，只能用天倫之樂安撫內心的騷動！每每看到女兒那可愛的表情，心裡的牢騷即刻煙消雲散！心情就這樣時而起伏、時而平靜、時而不知所措。 昨天三八節，又聽同事們說和安、新新力等大部份地方的服裝、化妝品都打折！聽著有些心動，她好想去，但最終還是沒去，你要問我為什麼？還是那個原因——照看女兒唄！

愛自己，無非就是對自己好一點。

比如，好好吃飯，自己想吃什麼，在力所能及內去吃自己喜歡的東西

好好善待自己的身體

好好讓自己開心快樂幸福健康