不知道你的配置如何，可先重灌下系統試試，如果不行，換固態硬碟，再不行才考慮升級硬體，當然土豪隨意直接換[呲牙]

這個需要根據您電腦的配置來考慮，一般長時間不用電腦，對電池損傷比較大，我之前一個筆記本一直用都沒問題，換了新電腦之後，一直放著幾個月沒用過，結果再用，就不行了。機都開不了，後來一直除錯，又升級了系統還是不行，推測是硬體老化，cpu也有老化現象。您的電腦如果用的時間比較久了，配置又比較低，建議換機。如果cpu還行的話，可以增加記憶體條或者固態硬碟，拯救一下。

電腦卡我基本分為兩方面，第一是軟體，就是系統出問題咱做個系統就可以。第二是硬碟，就是效能太低達不到現在軟體需求，就得更換配件。你沒有說具體配件型號我也不好去判斷你是升級，還是直接換新，但參考原則就是我上面說的兩方面。

我需要知道你的電腦配置。

如果是很多年前的低配機就直接換了吧。

如果是近幾年的高中配機，可以清理下空間，或者乾脆點，直接重做下系統。

你不打遊戲不做影片之類的話我還是建議直接重做個系統，去系統之家之類的網站上去下載一個映象（系統包），然後按照它提供的提示直接一路下一步，之後等待安裝好新系統就完事了。

對了，重做系統以前記得備份下重要資料。

一般來說重做系統只是做C盤，你可以把資料放在其他盤就好。如果你要勾選其它盤一起做的話一定要拿塊行動硬碟去複製出資料。

電腦長時間不用都卡你還想繼續用嗎？一般來說一臺電腦會在長時間使用後變卡，你這不用都卡還怎麼個用法？而且你還想打遊戲，建議果斷全換，推薦這套入門級遊戲主機配置

電腦長時間不用肯定會卡，一個可能是系統原因，另一個可能是電腦年頭多，配置跟不上了，關鍵你沒說電腦是什麼配置和玩什麼遊戲卡，如果電腦超過五年建意你還是重新換一臺新電腦吧，如果才幾年我想應該重做下系統或升下級應該沒什麼問題，最後推薦你幾個配置看一下。

電腦長時間不用非常卡，有兩個原因，一個是硬碟方面，一個是軟體方面，你從新做一下系統，刷下機，就好用了，遊戲軟體別玩太大的，一般的遊戲能玩，電影都可以看，做完系統。