說到自律，每個人對這兩個字都不陌生，它是精神價值的一種體現，也是一種持之以恆的信念，以無法為有法，以無限為有限，道論的精髓在這兩個字的含義裡面也能夠得到體現。縱觀中華千年的文明延續至今，自律已經變成了一種衡量思想行為的標準。

如今很多學校的校園內都會貼上‘自律，自強，生生不息’的字樣，這樣的行為表示了優良的思想意識從小就該貫徹。

但是踏入了社會之後，又有多少人能夠真正做到自律呢？其實說到自律，通俗的解釋就是自我管束，自我控制的意思。提問者的問題看似簡單，實則已經深入社會的細節。

男人應該如何自律？反應出了人最原始的本能，舉例說明，現在很多家庭的破裂，是由於第三者介入的關係，如果一個人真能夠自律，在第三者和家庭之間的輕重比例應該分的清楚，擇重避輕，那麼又怎麼會導致家庭的破裂。如果慾望的膨脹，讓最原始的本能發揮出了效應，那麼家破人亡則是必經之路。在一些負面的慾望面前，我們選擇了理智，控制住了慾望，扭轉了不好的結局，這就叫做自律。

遵守人性道德的標準，同樣也被稱之為自律。

如果在生活當中我們無法自律，那麼我們可以想一想，人和低等的動物到底有何分別？

低等動物，他們一生的原則，就是遵循著自己最原始的慾望來生存，如果沒有外界的限制，他們永遠不會限制自己的思想和行為，殺戮，鬥毆，掠奪，一系列的行為，他們可以為所欲為，甚至他們的擇偶方式，都是在慾望的唆使下，見者即交融。

反觀人類，我們生存的方式是有一定的法則，有法律的約束你確保每一個人的利益不受到損害，我們的成功是透過思維的運轉，而不是力氣的較量，我們的婚姻，終生只有一伴，我們的生存軌道是科學化的執行。

上述兩點足以看得出，人類之所以相比其他物種更加高階，是因為思想體系相對其他物種來說更加的完善，在一個完善的思想體系當中，要求他做到自律，是他的思想體系能夠接受的，但是作為低階的動物，他們的思維體系還不具備自律完整進化。

那麼再說一說問題，男人應該如何自律？

作為一個男人，同事也是高等的生命階層群體，在自己無法自律的時候，可以想一想，你是願意做一個人，還是願意做一個低階動物，如果你還願意在高階層的生命群體當中生存，那麼請管理好自己的一切，不要讓最原始的本能拉低你的層次。

把這個問題想清楚，注意一定是想清楚，想要自律，每一個人都能做得到，不止男人。

首先要清楚自律的物件是什麼，是你心中的貪慾和享樂，以及安於現狀的狀態。想要自律，首先必須先把自己的心態調整好，然後做出合理的計劃，可以一點一點的逐漸增加計劃量，最重要的不是每天完成多少，而是每天都必須要去做，而且至少達到計劃量的一半以上才行。

自律的目的是養成習慣。但是自律很痛苦，不信你問問當過兵，他們新兵裡最痛苦得是什麼，不是拉練，不是負重跑而是站軍姿。自律跟站軍姿的要求一樣，首先要明白要怎麼戰，其次把姿勢做標準，最後堅持下去。

大部分人其實都清楚要堅持，可是大部分也會問要怎麼堅持。為什麼這麼問？因為他們堅持不了。那麼如何堅持下去？其實得靠頓悟。當你遭受到不堅持，不自律給你帶來的痛苦，如果你是個正常的人，不是個自甘墮落得人，那麼你會自主的去尋求一種方法去拜託困境。不管什麼方法，堅持做下去。嚴於律己這事兒，永遠沒有晚這一回事兒。

有人說雞湯文沒意思。我說，雞湯還是要喝點的，總歸是沒有壞處的。