籃球運動鞋是不需要再墊鞋墊的，因為它本身裡面就有自帶的合適的鞋墊的，但是長時間運動會出汗，汗液久了會產生的味道大家都懂，所以儘量墊上也無可厚非，因為你運動量大，容易出腳汗，你要防止它臭那就得做好保養，每次運動完或者穿完之後，如果有太陽，就在太陽底下曬曬，這樣那些細菌汗液就會被殺死蒸發，還有就是定期的清洗，一段時間之後要定期的清洗，如果在沒有天陽的天氣，就那吹風機吹乾，這樣也能有效的防臭

籃球鞋它本身帶的鞋墊就是可以的。如果你長期打球，鞋墊踩壞了。可以上某寶。買一些有內建氣墊的鞋墊。墊在籃球鞋裡又是別一種體驗。你可以試試哦。款式很多，主要看自己的選擇。

運動鞋一般是不需要墊鞋墊的，因為運動鞋本身會自帶鞋墊，運動鞋也分好多系列，比如跑步，網球，越野，訓練等等，不同型別的鞋所用的鞋底(大底)型別材質都有差別。鞋墊也針對鞋型的不同其造型厚薄也各異!跑步鞋就是我們所說的網面的那種就比較著重輕便及透氣，鞋墊一般比較薄，有的還有透氣孔;網球鞋都皮質的，鞋墊大多也比較緊實;越野系列的鞋墊大多考慮到地況的複雜分為兩種，有薄有厚，登山涉水要求不同;籃球鞋墊就不用說了，最厚了，畢竟要考慮到彈跳及減震效能，現在好多高價鞋都在鞋盒內贈送一雙鞋墊。

籃球鞋都自帶鞋墊，一般是需要墊鞋墊的，籃球鞋平時生活中穿可以不墊鞋墊，但是我認為舒適度肯定會下降很多，除非是鞋子買小了，如果真是買小了，我倒是建議不穿！如果穿著籃球鞋打球，那鞋墊也必須墊了，鞋墊可以起到很好的保護作用，劇烈運動中能很好得吸收衝擊力，降低受傷的風險！所以不建議不墊鞋墊！

因為籃球鞋本身帶有鞋墊沒有壞的話不需要另外加墊

藍球鞋的鞋墊，有防滑，吸溼排汗，外加一定的緩衝作用。如果出汗比較多，汗水會滲透過鞋墊與中底布接觸，如果取掉鞋墊直接穿，潮溼的襪子和中底布（EVA或者氣墊）直接接觸是會打滑的，這時候汗水無處可去，穿著體驗會很差，打滑會造成腳在鞋內不穩定，很可能會擠傷腳趾。所以鞋墊是非常有必要的，特別是在運動鞋中，鞋面，鞋墊，中底，大底，這些部分是協同作用缺一不可的

籃球運動技術動作較多，時常會加速、急停、變向等等，會對籃球鞋的要求比較高，要是不舒適的話，在做動作過程中肯定會很難受，或者會影響動作的完成，從而影響技術的發揮和心理的憤慨，如果不墊鞋墊，那麼鞋子肯定會不合腳，會傷腳，嚴重的會對腳踝帶來一定傷害，從而帶來傷病，危機職業生涯，這樣一些列問題就出來了，總之不墊鞋墊肯定不行。

籃球鞋正確的穿法就是不穿鞋墊兒。籃球鞋就是讓你在打籃球的時候擁有更好的保護，更好的彈跳。包括鞋子在內的鞋底兒，鞋墊兒還有鞋幫，這些都是經過專門設計的。三者整體匹配起來，讓你的腳既有包裹感又舒適，而且能夠穩定，讓你不受傷。同時還可以增加你的彈跳減震。

如果你墊了鞋墊，第一是鞋墊和鞋子本身的低摩擦力可能變小，導致容易在你運動的時候腳步滑動受傷。另外一點是它破壞了設計師經過精心設計的原有的內裡體驗感。

所以你墊了鞋墊之後，不僅僅對於運動沒有幫助，反而會增加你的受傷。和原本舒適的包裹感。所以建議再穿籃球鞋的時候，選擇自己適合的碼，然後不需要增加額外的鞋墊。

籃球鞋不墊鞋墊會磨腳的，這個問題還是看你個人來，你要是想練一下腳皮耐磨度，那我建議你不要墊鞋墊。

一般來說墊鞋墊打球感覺會很好，重點是墊鞋墊可以起到保護作用，比如說，來一個急停跳投或者變向過人時，如果沒墊鞋墊很有可能就會崴腳，鞋質量再差點腳就很可能會破鞋而出，所以建議你還是墊個鞋墊的好。