下次當你再胡思亂想時，記得仔 細把它想一遍，然後對你自己說 ，老是不停地胡思亂想一點意義 也沒有，盡是杞人憂天，到頭來 自己嚇自己，這樣想過一次就好 了，不要再去想它了。想象你已 經用碎紙機將你胡思亂想的習慣 粉碎。同時，你要在內心積極想 象，在你這樣做之後，你在內心 感到更安全，比以往任何時候都 更有力、更自豪，而且更自信。

經常出現這樣的情況，一是你的生活中缺乏是你平心靜氣的東西，也許你正處在對於一些事情的糾結中，這時就需要你調整好自己的心態，遇事先冷靜冷靜，換個思路分析一下事情的發生發展。而是也有可能是你的身體健康出現了一些問題，比如當我們的身體虛弱，虧氣虧血，都有可能讓你心情不好，心情不疏，總想發脾氣，這時就需要你透過一些藥物來調理好身體，這時你會發現當你的身體健康後，你的情緒也會慢慢改變。三是有可能是你的性格天生就是急躁易怒，情緒不穩的狀態，這就需要你要透過控制自己情緒，改變自己對事物的態度，要學會藉助外界環境改變自己，使自己變得更加堅強。

這是人人都遇到的事。是看到了問題，還很難辦。人有兩種心態，一是樂觀，另一個是悲觀。同一個問題，有的樂觀的看問題，有的悲觀的看問題。這一點非常重要，如:家有久病的老人，有的人並不把這是看成是壞事，認為怎樣待這樣的父母是大事，是考驗一個家庭的德性的問題，是立德的大事，是一個家庭能否立得住的大事。有了這樣的認識，就知道該怎麼辦了，這時的人就會還會心悶嗎？這就是問題的答案。

閒的難受 幹活去 就好了 百發百中 人多數不能享福 能吃苦 吃點苦頭 啥事沒有 閒著渾身不舒服 都那樣 因為現在是金錢社會 沒有錢就沒有安全感 從現在開始掙錢孝順父母 感謝父母養育之恩 做點有意義的事 不要胡思亂想 活著就是幸福 珍惜吧