我覺得我內心恐懼的原因就是，我害怕孩子身體不好，害怕自己成長的速度趕不上父母老去的速度，我害怕心心念唸的夢想因為我的退縮，而一事無成，我害怕我不夠優秀，最後被社會淘汰。

可能就是孤立無援的時候吧，如果在陷入困境的時候或者說碰到一件特別棘手的事情的時候，沒有一個人伸出援手或者是感同身受那麼我會覺得內心很恐懼，內心很孤獨

我個人認為如果真的有一種情況會讓自己內心恐懼，那就是在面臨死亡的時候。

面對自己死亡的時候，求生是一種本能，因為對死亡一無所知才害怕，假設死後的世界一定會上天堂，那他一定會含笑而死，這種人不是沒有，一般修煉成道的和尚，先知，他們死的時候都很安詳，因為他們知道自己死後的世界，也知道自己將要去哪裡，你會發現那些所謂死亡時害怕的都是些普通人，對生死沒多少悟性的，那些看穿生死的，對死亡都能泰然處之，甚至死前還為傷害他的人禱告，比如耶酥。先知們在面對死亡時都是微笑的，甚至很期待。答案其實很簡單，不是每個人，而是普通人面對死亡都害怕，因為他們看不透，不曉得死後的世界是啥情況。

謝邀，大家還記得2012年12月21日的那天嗎？也許有些人不記得了，也許有些人至今還在悔恨那天的所作所為，甚至至今還在為那天的驚駭之舉買單。那天正是瑪雅人預測的世界未日。在那天后的第二天，也就是2012年12月22日的早晨，太陽依舊和往常一樣，徐徐的從東方升起，與此同時，很多滑天下之大稽的新聞爆料，跟著東昇的旭日陽光，撒滿了各大新聞媒價。有造“諾亞方舟”的，有一夜之間把一生積蓄用完的，有即刻完婚的……

說明什麼，就兩個字，“恐慌”。人在什麼情況下會恐慌呢？未日世件告訴我們，恐慌是人的心理預期的一種嚴重災難，這種恐慌越接近預期時間臨界點時，恐慌程度就會越嚴重。當恐慌程度達到極限時，人就會做出超乎尋常的事情來。這也正是未日事件產生一大堆滑稽之事的根源。

恐慌不是簡單的害怕，害怕是有心理避之不及的界限，恐慌則無界限，是頂極無上限的害怕，在日常生活中的人們，恐慌常常因個體或群體的心理預期會尚失社會的平衡或巨大改變。常常是一種或一場巨大的災難，猶如未日的到來。個人的恐慌則主要是對自身的生命安全、家人親人的安全和巨大財產損失的心理預期。

題外話，要消除恐慌的心理，就要有對恐慌之源明辨的能力，換句話說，要深研該事情，從客觀的角度分析，這種事情發生的可能性為零。恐慌心理就消除了，正如世界未日那天，從官方，科學界都沒有訊息和資料證明，世界未日會真的到來，就沒有必要恐慌了。

“恐懼”的危害很大嗎？人在受到現實的危險的時候，表現出來的情緒體驗是恐懼，比如被狗咬，被日本兵追殺等等，這種恐懼的狀態會出現很多軀體症狀，比如胸悶氣短、心慌心悸、尿頻尿急等，確實對人有不小的影響。現實生活中，有一些常常表現出恐懼感，但他的實際處境，沒有任何危險，甚至連蚊蟲叮咬這樣的小威脅都沒有，那他的恐懼感哪來的？恐懼感來源於焦慮，焦慮是對未來的不確定事情的擔心，是指向未來的，比如擔心熱帶叢林的蛇到北方咬人，擔心山裡的野獸到平原吃人，這都是機率極小的事情，現實並沒有實際危險。但是個性敏感容易焦慮的人，往往有災難性思維，就是在焦慮情緒運動下，把問題的嚴重性，危害性，機率無限放大，把焦慮演化為恐懼。解決恐懼的方法是消除焦慮，改變不合理認知，培養自信，最佳化個性，就可以變得不焦慮，不焦慮了，那些恐懼感也就沒了。