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1 # 子若羽
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2 # 京媽說
根據我的經驗，給大家推薦一些：
備孕、懷孕書籍單獨寫備孕的書籍比較少，因為備孕的內容畢竟也沒那麼多，因此大多是和孕期的寫在一起的。
《梅奧備孕全書+梅奧育兒全書(經典全綵版)》《DK懷孕百科 》《懷孕一天一頁》《範志紅孕產婦飲食營養全書》《協和懷孕大百科》《孕味魔方》。
《梅奧備孕全書》算很經典的一本書，備孕夫妻可以買來看看；
《懷孕一天一頁》這本馬良坤老師的很不錯，把整個孕期分解成一天一天的介紹，孕期一天一天的過，書一天一天的看，正合適。
範志紅老師的《孕產婦飲食營養全書》很專業、很詳細，是很值得推薦的一本孕期飲食營養的書籍；
《孕味魔方》講的是關於懷孕一些“熱門話題”，很有趣的一本書。
育兒類書籍育兒類的書籍分很多個方面，0-3歲，尤其是0-1歲，主要是護理養育、疾病類、早期教育類的問題多一些，一般的育兒書中也都會包括，推薦如圖的幾本書。
《新生兒嬰兒護理養育指南》主要是針對0-1歲的寶寶，介紹的很詳細，不僅有護理餵養，還有疫苗和早期教育等方面的知識；
張思萊老師的《科學育兒全典》很厚的一本書，當然也特別實用，是分不同主題，按具問題答疑的形式展現的，特別接地氣的一本書，適合新手爸媽看；
美國兒科學會的《育兒百科》普通媽媽看起來可能略顯枯燥，裡面大多是乾巴巴的理論介紹，但是很權威的一本書；
崔玉濤老師的《圖解家庭育兒》也比較接地氣，每個主題一小本，基本日常會遇到的問題差不多也都有；
《嬰幼兒睡眠聖經》主要是針對寶寶睡眠主題的一本書，寶寶出生後，睡眠也是困擾新手爸媽的一個大問題，而“睡眠的學問”也很多，需要學習；
《營養師媽媽的輔食新增日誌》主要是給寶寶新增輔食的一本書，算是一本比較細也比較全的書了，給寶寶新增輔食，完全可以參照這本。
除了以上推薦的這些書，其他不錯的母嬰育兒書，也歡迎大家留言補充哦，其實孕期和育兒也差不多就是那些內容，比較全面的書有一兩本就可以了，多了也容易看不過來，除了看書外，也可以多關注些靠譜的母嬰育兒大V，看些科普文章、影片等，更碎片化，當然也歡迎大家關注京媽哦~跟著京媽一起學習實用母嬰育兒知識。
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大家都知道，養育一個健康寶寶，要從備孕開始。但是很多女性在結婚後對於備孕懷孕知識都是一頭霧水。 孕前的準備涉及到方方面面，所以大家在備孕期間是可以多看一下有關於孕期的注意事項以及保養方面的書籍。
今天就給大家推薦幾本我自己看過的覺得挺實用的備孕懷孕養胎書籍。
1 《懷孕知識百科》
這是一本關於新生命孕育以及成長的書。 書中的內容非常的全面，為新手爸媽悉心介紹了孕產期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案，讓新手爸媽不再做無謂的擔憂和迷茫，能全身心地享受孕育帶給小家庭的幸福滋味。
另外，本書還有一個特別的地方，在每個知識點下面都有“省時閱讀”，幫助讀者節省時間，抓住要點。
看了這本書，你就等於請了一個你的私人孕育專家。
2《梅奧備孕全書》
這本書也是我在噹噹網上看很多寶媽極力推薦的，我看了以後，感覺很有幫助，詳細講了備孕期間生活方式的調整、飲食營養的搭配、疾病的監控、用藥的指導， 並且通俗易懂地介紹了排卵、受孕的生理機制，常見妊娠併發症的處理。
更加重要的是本書針對不孕、輔助生殖助孕技術、生育力儲存等內容進行了詳細的介紹，覆蓋了全方位的備孕知識，是一部真正意義上關於備孕生活指導的全書。
3 《十月懷胎》
這本書是圖文形式，通俗易懂， 按時間順序編寫，從受孕開始，經過妊娠的每一月一直到分娩，提供關於生產和照顧自己及嬰兒的知識。
以日新月異的研究和資訊為基礎 描述了胎兒在子宮中的明顯變化，同時指導您順利完成自身身體和情感的轉變及產前檢查，給與解答、建議和幫助，儘可能地瞭解這個非同一般而且美妙無比的時刻。
我覺得非常詳細，包括孕期要做的檢查，而且本書圖片很多，讀起來並不是那麼枯燥無味。
除此之外，我建議各位準備懷孕或者正在養胎的寶寶，可以做一下基因檢測，對孕期營養和體質，比如葉酸，維生素，關節損傷風險，妊娠紋風險等做出一個科學安全的測試。
並且專家會給出專業的建議，這樣有利於我們更好的瞭解自己，科學的備孕育兒！