說下自己的感受吧……

早上起床覺得還在夢裡，懵逼的洗漱完畢出門發現今天比平時更堵，可能大家都不適應這麼早起都起早了，反正一路堵堵堵到公司，還好走得早沒遲到。

早上想努力的進入工作狀態，可是同事好像都沒有這個狀態，帶著我一起就聊到了現在，下午有事應該會好好上班了，第一天也就這麼過了。

實在搞不懂就比平時週末多了一天而已，感覺多了一年的樣子，這樣不好，下次建議還是放一週好了……

每週第一天上班一般是緊張鬱悶還有點小盼頭，好歹勝利就在五天後。

這節後第一天上班跟那法比，想起連上六天就莫名的打不起精神來。有詩為證——清明時節雨紛紛，節後上班欲失魂，莫問幾時回家轉，打落牙齒和淚吞。

還是來點正能量吧，堅持就是勝利！

我昨天就已經開始上班了，少休了一天。沒辦法，工作需要我加班。而我也需要工資來養家餬口。

第一天的工作狀態，叫無奈。因為別人還在踏青賞花，而我已經開始重複著以往的工作。

第一天的工作狀態，也叫鬱悶。因為一想到要連幹8天才能再休息（因為我們週末要加班一天）。真的是很煩心的。

但是無論怎麼樣，工作還是要做，而且要做好的。畢竟那是我的義務和責任。

這，不就是生活嗎。

自由自在的假期歸來，好多人，感覺不適應了，這就是假期綜合症。為什麼會這樣呢？

一，假期將生物鐘打亂了。許多回到工作崗位的人們都有這樣的體驗：在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不能進入狀態。這是因為長假造成有些人娛樂過度，有些人忙於安排私事等，身體沒有充分休息的時間，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂，精神狀態不好。經過幾天的調節，才可能迴歸正常。看來放假弄不好也不是隨便對付的事啊。

二，注意假期間的勞逸結合，飲食和時間安排也不要變化太大。平時上班，作息時間比較規律，每天感覺不到什麼不適應的地方。假期由於沒有限制了，可以自由安排了。有些人飲食變化大，大吃大喝或者晚起不吃早飯，都會產生身體不適，睡懶覺或者晚睡覺，都會引起收假回來的綜合症，精神不振。為了減少回來上班的狀態變化，注意假期間的勞逸結合也相當必要。

三，如果真的感覺不適，假期歸來以後的三到四天，早晨起床需要積極喚醒沉睡過後懶散的身體和大腦。每天要保持適量的步行或者慢跑，讓你的血液加速流動起來，整個人也會變得精神煥發起來。身體鍛鍊，沒有假期的。生活水平提高了，如何科學生活，如何處理好放假休息與工作的關係，也是個大學問。

合理安排假期生活，歸假後積極恢復狀態，每個人都要認真對待，這樣才會幸福快樂啊！

我是京京，分享我的回答，就是分享快樂。

經過小長假休息，第一天上斑，人們的餘興未盡，提不起精神，甚至感覺有些緊張，身體不舒服。這是正常現象，也可以叫做節假日綜合症。

現在的人們，工作處於高度緊張，忽然經過小長假休息，之後上班，對於工作有牴觸的情緒，需要經過一段時間的緩和，逐漸適應了，就好了。

為了避免節假日綜合症，要振作起精神，消除緊張情緒，加強鍛煉身體，就會很快恢復原有的狀態。

假期已結束，集中精力幹工作，創造一年好業績;應酬漸減少，假後收收心，努力拼搏忙事業，幹出一番新成就;節後願你認真工作，打造出自己的一片輝煌!喝上一碗暖暖胃，過上溫飽小日子。再來一碗潤潤喉，小康就在你面前。

現在的人，生活壓力大，生活節奏快，所以也必須得上班，總覺得，上班是逼迫的，為了生活為了家，為了能夠實現自己的各種理想，又不得不去上班，現在中國人生活的基本模式就是這樣的，吃飯，上班，休息，難免會覺得枯燥無味。假期，本來就上班族渴望和期待的，所以在假期裡肯定會特別放鬆自己，盡情放開心情想幹嘛幹嘛，對的，假期就要這樣度過，所以就感覺這幾天特別容易度過。突然從放韁了的自我回到被束縛的狀態，心情和情緒肯定有點不習慣，都有“假期還長點就好了，”的想法

然而，再長的假期也會有結束的一天，我們總歸要回到自己的工作崗位上去，人，就要勞動，要工作，生活才有意義，能有份屬於自己的工作，就要好好去做，該休息就休息，該上班就認認真真的上班，哈哈，再過三禮拜就又有小長假了，5.1馬上就要來了，高興吧！圖片來自網路

我在內蒙古蘇尼特右旗，清明節那天，我們這裡颳著11級的沙塵暴。別提多爽了，出門分分鐘被吹上天的節奏。所以在家裡窩了一天。放假第二天下大雪。知道我們這裡就行的段子是什麼嗎？

告訴你一個好訊息和一個壞訊息，好訊息是從明天開始高速路全部免費，壞訊息是從明天開始高速路全部封路。

當老師的忙碌慣了，上班第一天，一到班級，各種催收作業，各種沒完成，沒帶作業。然後打掃衛生，學生比拼炫耀撮起幾斤土。工作一如既往，沒有什麼特別的感受，麻木了吧。