人在水中游泳的話，最好是40分鐘到一個小時。停留過久，體溫熱散大於熱發，面板會出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。

對於這個問題。個人表發一點點看法。

第一個說的會游泳的人在水中，那麼就會有很多種情況如下：在水底的話，憋氣沒有幾個人能到十分鐘吧；水面上的話要看是一直不動還是一直遊。

曾在我工作的地方，遇見幾個愛游泳的朋友，一個是二十多歲的救生員，一個是三十多的部隊教官，由於經常一起游泳，平時也喜歡比賽。有一天心血來潮，在談論踩水的時候大家就在拼誰能在水裡呆的久，中途不靠岸，腳不能著地，或者一直遊，不靠邊不停。因此就為了一頓幾塊錢的飯錢，我們約好第二天早上開始比一下。從早上八點開始，標準五十米游泳池，堅持的時間：一個踩水6個小時，一個游泳12個小時。要不是肚子餓跟游泳池關門，估計還能繼續。當然說出來可能很多人都不敢相信，但這是我們游泳池很多人親眼見證的。我自己踩水至少也在兩個小時以上，游泳的話也要看情況，狀態好可以有幾個小時。

但是總的來講，對於游泳我們不需要去跟別人比較，為了鍛鍊身體，調整合適自己的鍛鍊方式就行了。

問這個問題是想以後求人的時候有個預估嗎？哈哈。。。

這個，因為自己不會游泳，而且還比較怕水，感覺一緊張就會消耗肺活量，所以體驗不到那種在水裡自由自在的暢快感。不過因為是海邊人，身邊朋友還是比較多會游泳，又一次看著一女孩在清澈的水裡慢慢的滑動，悠閒的樣子，真是羨慕嫉妒恨，所以約上朋友去水裡冒險去了，最開始朋友說練憋氣，心想這個簡單，一紮水裡，好幾次上來都沒超過一分鐘。朋友就可以憋1分20秒左右，不知道會不會游泳有關係，還是他單純的肺活量比較高

這個問題真不好說，人真是有無限潛能的啊。先來看下馬拉松游泳，一般是5公里至25公里之間。體能好的游泳高手是可以連續游上幾個小時的。

再來看下挑戰極限的。最長距離的游泳，橫渡弗羅裡達海峽，從古巴游到美國的弗羅裡達州海岸，距離100多英里，也就是170多公里，目前世界上只有兩個人完成這項壯舉。一位是澳大利亞的游泳高手Susie Maroney,另一位是美國的Diana Nyad，怎麼遊的，遊了多久沒看到更多的資料介紹。

另外就是曼哈頓島馬拉松游泳比賽和橫渡英吉利海峽了，距離分別是28.5英里和20.7英里，時間差不多得二十個小時左右吧。

這裡再為大家介紹一位加拿大的為被稱為“海峽女皇”的傳奇人物：辛迪·尼古拉斯，1974年她用15小時10分的時間橫渡了51公里寬的加拿大安大略湖，1975年橫渡英吉利海峽，1977年又在海峽遊了個來回，1981年，用了36個小時的時間連續不斷3次橫渡英吉利海峽成功。能連續三次橫渡海峽的人世界上只有4位。

作為一般的游泳愛好者呢能連續在游泳池中游一個來小時感覺很可以了。

我最喜愛游泳這項運動，說起在水中能遊多長時間我自已也不知道，一天或許更長，我最長遊過30多公里，還有浸力，也沒有累的感覺，，其實遊長途並不累主要是泳姿和身體的協調性，掌握了方法與水裡的魚一樣，遊長途不能急，自游泳與蛙泳配合，泳個5公里有累的感覺可以仰在水面休息3到4分鐘，也可在水面小憩，頭盡力後仰就可漂浮在水面，保持平穩呼吸，游泳愛好者基本都會。也可踩水調整一下。最吋有累的感覺的人我認為是有點急或者是泳姿沒協調好。要做到人水合一與走路一樣。願各位泳友身體倍棒，開心體健。

這個問題其實有一定的歧義，既可以理解為是問會游泳的人在水中最多能遊多久，又可以理解成是問會游泳的人在水下能呆多久。那麼我分別來回答一下。

在2011年，年僅19歲的葛煜作為“張健橫渡隊”的主力隊員，在第六屆中國長陽清江畫廊橫渡極限挑戰賽中創造了世界單人公開水域淡水連續不間斷游泳最長紀錄。不間斷游泳時間為19小時44分鐘，實際遊程為65.79公里。而24小時不間斷游泳世界紀錄由義大利人賈科尼亞保持，他在南美的一個海水游泳池中以101公里的成績創下了24小時不間斷游泳的世界紀錄，成為了在24小時裡游泳距離最長的人。所以目前來看，公開水域不間斷游泳紀錄為19小時44分鐘，而室內並沒有不間斷游泳紀錄，只有24小時不間斷游泳長度紀錄。

人類水下憋氣世界紀錄是由來自丹麥的瑟沃·林森保持，在2012年，瑟沃創下了有史以來人來憋氣最長的世界紀錄，在沒有氧氣提供的情況下憋氣時長達到了22分22秒。在進行挑戰之前，瑟沃先是透過吸純氧來讓自己肺部氧含量達到最高，池中的水溫設定為30度。這樣他就可以將自己在水下的心率調整為30次每分鐘。林森是世界知名的呼吸學大師，他擁有一套獨家的呼吸學理論，被稱作“不需要呼吸的男人”。同時他也是最長時間潛泳紀錄保持者，他在2分11秒一口氣內遊了152.4米。

大家好，作為一個游泳健將，我想為大家回答這個問題，堅持多久……真的不敢說。也受環境和外界因素的影響，如果水不流動應該會堅持不了多久，如果水是流動的就堅持的時間長多了，另外一個因素就是有沒有人發現你，如果發現的早，可以早早的撈上來，如果沒人發現……以後應該會變成化石吧！誰知道呢。